Értékelés:
Dr. Emma-Shivani Brown „Az emberi természet tudománya és a fenntartható boldogság művészete” című könyvét az olvasók nagyon ajánlják jól megalapozott tartalma, gyakorlati eszközei és könnyen olvasható formája miatt. A könyv a különböző elméleteket és kutatásokat szintetizálja az igazi boldogság és jólét eléréséhez vezető, megvalósítható lépésekké.
Előnyök:Jól megírt és érdekes, az elméletek széles körű szintézise, hozzáférhető, megvalósítható eszközök, a kutatások gyakorlati alkalmazása, rövid fejezetekkel könnyen olvasható, átfogó áttekintés a boldogságstratégiákról, elősegíti a tudatosságot és az érzelmek feletti kontrollt.
Hátrányok:Néhány olvasónak kihívást jelenthet, ha nem érdekli a tudományos megalapozottság, és néhányan úgy érezhetik, hogy a boldogság elérése több erőfeszítést igényel, mint amire számítottak.
(11 olvasói vélemény alapján)
Science of Human Nature and Art of Sustainable Happiness: Arrive 2 B U
Az emberek végső soron boldogok akarnak lenni. A legtöbben magunkon kívül keressük a boldogságot.
Azt reméljük, hogy egy jobban fizető állás, egy szebb ház, egy új társ, egy gyorsabb motorcsónak stb. megszerzése boldogságot hoz. Ezek a külső vágyak rövid távon kielégíthetik az étvágyunkat, de amikor a csillogó újdonságok elkerülhetetlenül elmúlnak, érzelmileg csődben találjuk magunkat, és gyakran nyomasztóan eladósodunk.
Mindannyian szeretnénk tudni a boldogság titkát, bár csak nagyon kevesen vagyunk olyan motiváltak és elkötelezettek, hogy valóban megdolgozzunk érte. A minket nem szolgáló viselkedésminták felismerése és megváltoztatása, a pozitivitási gyakorlatok átvétele, a tudatosan élés és a virágzás gyakran jelentős életmód-átalakítást igényel, nem csak egy átalakítást.
Íme a titok - a boldogságnak nincs titka. Rengeteg kutatást végeztek, és évente számtalan könyv, tanfolyam, konferencia és program jelenik meg, mindegyik egy-egy "új" megközelítéssel erre az évszázados rejtélyre.