Az én keto-naplóm: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (Includes a 90-Day Meal a

Olvasói vélemények

A felhasználók általában hasznosnak találják a Keto Journal-t a makrotápanyag-bevitel nyomon követésére, és néhány figyelemre méltó dicséret illeti az étkezés nyomon követésének funkcionalitását. Számos vélemény azonban csalódottságot fejez ki a Kindle formátum minősége és a hiányzó oldalak miatt, ami rontja az általános élményt.

Segít nyomon követni az élelmiszer-bevitelt (zsír, fehérje, szénhidrát és kalória), hasznos az étkezések tervezésénél a szervezettség megőrzésében, pozitív hatással van a fogyásra (egy felhasználó beszámolója szerint), hordozható és könnyen hordozható.

Hiányzó oldalak egyes kiadásokban (pl. DAY 50), rossz minőségű oldalak fizikai formátumban, korlátozott funkcionalitás a Kindle verzióban (nem nyomtatható vagy szerkeszthető), kiegészítő tartalom hiánya (pl. receptek), minimalista nem biztos, hogy minden felhasználó igényeit kielégíti.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (Includes a 90-Day Meal a

Könyv tartalma:

Egy vezetett étkezési napló az induláshoz és az eredményekhez!

A My Keto Journal egy nagyszerű kísérő napló és tevékenységkövető a keto diétás könyvekhez, mint például a Keto Meal Prep vagy a Keto Living Day by Day. Válassza ki kedvenc keto receptjeit és kezdjen hozzá!

Nyomon követheti az étrendet és a testmozgást egy helyen. Tegye az összes fitneszinformációját egy naplóba, amely éppen a megfelelő méretű―.

Elég nagy az összes napi részletnek, de elég kicsi ahhoz, hogy magaddal vihesd az edzőterembe vagy az élelmiszerboltba. A hasznos, minden egyben fitneszkövetőkhöz hasonlóan, mint például a Hello New Me, a My Keto Journal egy kombinált étkezési tervező, ételkövető és edzésnapló―.

Ez pedig könnyedén elfér az edzőtáskádban.

A My Keto Journal az egyetlen olyan nyomkövető, amely teljes mértékben a ketogén diéta megközelíthető és bizonyított fogyókúrás erejének szentelt. Egyszerű, informatív, világos és könnyen használható, ez a mindenre kiterjedő napló segít elindulni az új életedben.

A My Keto Journal segítségével nyomon követheted, hogy mit ettél, mikor ettél és hogyan javított a szervezeteden.

Kezdd el, és képes leszel:

⬤ Mesterévé válhatsz a keto-diéta tudományának.

⬤ Feljegyezd az étkezéseidet―.

Reggeli, ebéd, vacsora és uzsonna.

⬤ Előreláthatod az általános egészségi állapotodat.

⬤ Love your new active lifestyle.

Ha a tökéletes kiegészítőt keresed a Keto Meal Prep by FlavCity, The Complete Ketogenic Diet for Beginners, vagy The Keto Guido Cookbook, akkor My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (napi étel- és edzéskövető, hogy segítsen elsajátítani az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú, ketogén diétát) az Ön számára készült vezetett étkezési napló!