My Mindfulness Diary: A Mindfulness Colouring Book and Journal: An adult colouring book and diary with inspirational quotes
Néha az élet túl sok lehet számunkra, és gyakran stresszelünk, vagy a jövő miatt aggódunk, és elfelejtünk a jelenben élni.
A mindfulness lehetővé teszi számunkra, hogy időt szánjunk arra, hogy tehermentesítsük elménket, és elkezdjünk ellazulni. A "Mindfulness naplóm" azért jött létre, hogy a mindfulness-t sokféleképpen használhassa.
Ebbe a könyvbe írhatsz, firkálhatsz, kiszínezheted a sok gyönyörű illusztrációt, sőt, inspiráló idézetekkel másképp láthatod az életet. "Amit ma teszünk, az számít a legtöbbet.".