
My Wellness Toolbox
Bemutatkozik a My Wellness Toolbox, egy innovatív és szórakoztató útmutató arról, hogy a szerző és a való életből vett példa, Alison Swift hogyan tanult meg megbirkózni és legyőzni bénító szorongását.
A könyvben 26 olyan eszköz található, amelyeket Alison gyűjtött össze útjának hullámhegyei és mélypontjai során.