Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó, naprakész információkat és életmódbeli tanácsokat nyújt az endometriózis kezeléséhez, reményt és gyakorlati megoldásokat kínál az ebben az állapotban szenvedők számára. Bár a könyv informatív jellegét és erőteljes meglátásait dicsérték, egyes olvasók úgy érzik, hogy az étrendi ajánlások nem mindenki igényeinek felelnek meg, különösen a vegetáriánusokét nem, és a felhasználók különböző mértékben elégedettek a megadott étkezési tervekkel és receptekkel.
Előnyök:Átfogó és informatív, hiteles orvosok által írt.
Hátrányok:Reményt és gyakorlati tanácsokat kínál a tünetek kezeléséhez.
(55 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Endometriosis Health and Diet Program: Get Your Life Back
Könyv tartalma:
Az endometriózis mélyreható hatással lehet a nők életminőségére, és világszerte a nők 6-10 százalékának életét érinti.
Ez az időszerű könyv eloszlatja az endometriózist övező mítoszokat, és tudományosan megalapozott, könnyen érthető és követhető ajánlásokat ad. Ajánlásokat kínál a kiváltó okok és nem csak a tünetek kezelésére - ez egy átfogó, integratív program az endometriózis kezelésére, és kiindulópontként szolgál az egyénre szabott program felépítéséhez. A terv mélyreható, de könnyen érthető és követhető.
A terv három hozzáférhető és egyszerű részre van osztva:
⬤ Az 1. rész alapvető információkat nyújt az endometriózisról, az endometriózis kialakulásához hozzájáruló tényezőkről és az endometriózis szokásos, hagyományos kezeléséről. Elmagyarázza az endometriózis orvosi oldalát és azt, hogy az életmódbeli tényezők hogyan befolyásolhatják a betegséget -- választ ad az állapot "miértjére".
⬤ A 2. rész egy integratív életmódtervet tartalmaz a tünetek kezelésére és az endometriózis betegség progressziójának lassítására vagy megállítására. Megtanulja, hogyan erősítheti meg testét és optimalizálhatja egészségét méregtelenítéssel és stresszcsökkentéssel, hatékony testmozgással, hasznos táplálékkiegészítőkkel és még sok mással.
⬤ A 3. rész az élelmiszerekkel és azok endometriózisra gyakorolt hatásával foglalkozik. Andrew és Danielle kifejlesztett egy tudományosan megalapozott étrendet, amely kifejezetten a betegség kialakulásával összefüggő számos tényezőt célozza meg. Az étrend csökkenti a gyulladást, optimalizálja a bélrendszer egészségét és működését, kiegyensúlyozza és erősíti az immunrendszert, javítja az energiát és még sok minden mást. A könyv 100 ízletes és könnyen elkészíthető receptet tartalmaz.
Ez a könyv felbecsülhetetlen értékű segédeszköz lesz az endometriózis kezelésében és kezelésében. Akár szenved endometriózisban, akár van olyan szerette, aki szenved, ez az útmutató megkönnyebbülést és gyógyulást nyújt.
