Az erkölcsi sérülések munkakönyve: Elfogadás- és elköteleződés-terápiás készségek a szégyen, a harag és a trauma meghaladásához, hogy visszaszerezzük értékeinket

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicsérte, hogy együttérzően közelíti meg az olyan összetett kérdéseket, mint az erkölcsi sérülés és a PTSD, míg egyesek kritizálták a nyelvezetét és a nézeteit.

A könyv jól strukturált és könnyen érthető, értékes meglátásokat és gyakorlati technikákat kínál a trauma kezeléséhez, és hasznosnak bizonyult az olvasók számára a terápiás programokban. Sokan úgy jellemzik, mint egy életet megváltoztató forrást, amely megkönnyíti a megértést és a gyógyulást.

Néhány olvasó a könyvben használt nyelvezetet ítélkezőnek és helytelennek találja, különösen a kezdeti fejezetekben. A kritikusok szerint a pszichiátriai diagnózisokkal kapcsolatos egyes kijelentések elavultak és problematikusak.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Moral Injury Workbook: Acceptance and Commitment Therapy Skills for Moving Beyond Shame, Anger, and Trauma to Reclaim Your Values

Könyv tartalma:

Bemutatjuk az első önsegítő munkafüzetet az erkölcsi sérülések kezelésére, amely az elfogadás- és elköteleződés-terápián (ACT) alapuló erőteljes megközelítéssel segít meggyógyulni az erkölcsi fájdalom közepette, és mélyebb értelemmel és céllal kapcsolódni.

Ha Ön átélt, tanúja volt vagy nem tudott megakadályozni egy olyan cselekedetet, amely sérti saját mélyen vallott értékeit - például kárt okozott valakinek egy autóbalesetben, vagy nem mentett meg valakit egy veszélyes helyzetből -, akkor erkölcsi sérüléstől szenvedhet, egy tartós pszichológiai és lelki fájdalomtól, amelyhez gyakran társul poszttraumás stressz zavar (PTSD), depresszió, kábítószerrel való visszaélés és más mentális egészségügyi állapotok. A gyógyulás megkezdéséhez (újra)kapcsolódnia kell az értékeihez és ahhoz, hogy emberként mi az, ami igazán számít önnek. A PTSD- és trauma-szakértők neves csapata által írt munkafüzet segíthet.

Az Erkölcsi sérülés munkafüzet az első olyan munkafüzet a maga nemében, amely erőteljes, lépésről lépésre felépített programot kínál, amely segít túllépni az erkölcsi fájdalmon. Ezzel az útmutatóval megtanulhatod, hogyan dolgozzuk fel a nehéz gondolatokat, érzelmeket és lelki bajokat.

(Újra)kapcsolódj mélyen őrzött önérzetedhez, értékeidhez vagy spirituális meggyőződéseidhez.

És nyerje el azt a pszichológiai rugalmasságot, amelyre szüksége van ahhoz, hogy elkezdhesse a gyógyulást, és teljes és tartalmas életet élhessen. A veteránok és klinikusok számára letölthető munkalapok linkjeit is tartalmazza.

Akár maga is átélt már erkölcsi sérülést, akár a mentális egészségügy területén dolgozik, akár lelkipásztori tanácsadóként új módszereket keres az erkölcsi gyógyulás elősegítésére, ez a munkafüzet hatékony és nagyon szükséges forrás.