Az érzelmeid gyógyítása - Fedezd fel az öt elem típusát és változtasd meg az életed

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kapott, mivel a kínai orvoslás és az öt elemi személyiségtípus keretein keresztül segít megérteni önmagunkat és másokat. Sok olvasó értékeli a gyakorlatias gyakorlatokat és a személyes érzelmekkel és viselkedéssel kapcsolatos felvilágosítást. Néhány felhasználó azonban technikai problémákat tapasztalt, például hiányzó oldalakat.

⬤ Érdekes és tanulságos tartalom, amely segít az önmegértésben és mások megértésében.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és javaslatokat nyújt az öngyógyításhoz.
⬤ Megközelíthető írásmód, amely a kezdők és a kínai orvoslásban jártasak számára egyaránt alkalmas.
⬤ Értékes betekintést nyújt az öt elemhez kapcsolódó érzelmekbe és viselkedésmódokba.
⬤ Sok olvasó találta átalakítónak és hasznosnak az egészségük és kapcsolataik javításában.

⬤ Néhány olvasó a könyvből hiányzó oldalakkal találkozott.
⬤ Néhány felhasználó bizonytalannak érezte magát bizonyos gyakorlatokkal, például a Qi Gonggal és az NLP-vel kapcsolatban.
⬤ A könyv címe elriaszthat néhány potenciális férfi olvasót.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Your Emotions - Discover Your Five Element Type and Change Your Life

Könyv tartalma:

A kínaiak már i. e. 200-ban leírták, hogy az érzelmek az egészségi állapot megromlásának okozói. Ma már általánosan elismert tény, hogy a harag, a bűntudat, az öröm, a féltékenység, a félelem stb. erős hatással van a szervezetünkre.

A könyv világosan elmagyarázza az elemek, a test szervei és érzelmeink közötti kapcsolatot. A kínai orvoslás elemeit és filozófiáját felhasználva ez a könyv megmutatja, hogyan:

⬤ Transzformáld a haragot.

⬤ Hódítsd meg a félelmet.

⬤ Elszabadulj a szomorúságtól.

⬤ Törje meg az aggódás szokását.

⬤ Növelje az önismeretet.

Minden egyes elemhez - tűz, víz, fa, föld és fém - más-más személyiségtípus társul. Az Érzelmek gyógyítása esettanulmányokon és kérdőíveken keresztül mutatja be az Ön Elemtípusát, majd olyan mentális és fizikai gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek azonosítani és kezelni azokat az érzelmeket, amelyek megakadályozzák, hogy egészséges legyen.

Olyan cselekvési tervet használ, amely mind a keleti, mind a nyugati technikákból merít:

⬤ Qi Gong.

⬤ NLP.

⬤ Gestaltterápia és fókuszálás.

⬤ Vizualizáció.