Az érzelmeim és én: Útmutató fiatalok és gondozóik számára

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

My Emotions and Me: a Guide for Youth and Their Caregivers

Könyv tartalma:

Az érzelmek tudatosítása segít felismerni a személyes szükségleteinket és mások szükségleteit. Ha tisztában vagyunk az érzelmeinkkel, akkor empátiával és együttérzéssel tudunk reagálni másokra.

Hajlamosak vagyunk arra is, hogy jobb kapcsolatokat alakítsunk ki a gondviselőkkel, például a szülőkkel, mostohaszülőkkel, nagyszülőkkel, idősebb testvérekkel, nagynénikkel és nagybácsikkal, edzőkkel és tanárokkal. Az érzések számítanak. Irányt adnak nekünk, mint egy iránytű az életünk irányításához, és segítenek eldönteni, hogy mit akarunk.

Ha tisztában vagyunk az érzelmeinkkel, könnyebb beszélni az érzéseinkről, segítséget kérni és megoldani a problémákat.

Az érzelmek kifejezése az emberi lét természetes része. Soha nem kell szégyellnünk az érzéseinket.

Az érzelmek hasznosak számunkra. Nem furcsák vagy furcsák, nem helytelenek vagy helyesnek tűnnek. Bár érzelmeket élünk át, nem mi vagyunk az érzelmeink.

Az érzelmeink segítenek abban, hogy megértsük önmagunkat és teljes életet éljünk. Ha megtanuljuk biztonságosan és egészséges módon kifejezni érzéseinket, jobb emberekké válunk, és boldogabb családot hozunk létre. A Az érzelmeim és én: Útmutató fiatalok és gondozóik számára című könyvében Dr.

Free ritmikus és elgondolkodtató költői stílusban mutatja be az olvasóknak. A szövegen túl a megerősítések bátorítást nyújtanak, az elmélkedő kérdések pedig támogatják a fiatal olvasókat és a róluk gondoskodókat az önmegismerésben.

Az Érzelmeim és én kiválóan alkalmas önmagunk jobb megértésére és a másokkal való kapcsolatok javítására.