Az érzelmi szabadság munkakönyve: Vedd át az irányítást az életed felett és tapasztald meg az érzelmi erőt

Olvasói vélemények

A könyv egy keresztény alapú önsegítő munkafüzet, amely mély betekintést nyújt a személyes növekedésbe és az érzelmi tudatosságba. Hangsúlyozza az olyan érzelmek, mint a bűntudat és a szégyen megértésének fontosságát, és gyakorlati gyakorlatokat kínál az elmélkedéshez. Az olvasók értékelik az életet megváltoztató lehetőségeit, de megjegyzik, hogy akkor a leghatékonyabb, ha egy másik személy támogatásával végzik. Egyesek a vallási elemeket taszítónak, mások viszont hasznosnak találták.

Mély betekintést nyújt a személyes növekedésbe, segít különbséget tenni a szégyen és a bűntudat között, hasznos gyakorlatokat tartalmaz az önreflexióhoz, széles közönség számára alkalmazható, akár vallásos, akár nem vallásos, többszörös olvasók által nagyra értékelt.

A vallásos tartalom talán nem mindenki számára vonzó, a legjobb eredmények eléréséhez egy másik személy erős támogatására van szükség, egyesek túlterhelőnek találják, nem az, amire egyesek a cím vagy a tartalom alapján számítottak.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Emotional Freedom Workbook: Take Control of Your Life and Experience Emotional Strength

Könyv tartalma:

Amikor álmaid kisiklanak, a bűnös általában az érzelmi életedben rejtőzik.

Ez egy olyan hozzáállás, szokás vagy kapcsolati minta, amely nem engedi, hogy előre haladj, bármennyire is mondod magadnak, hogy szeretnéd. Negatív érzések és egészségtelen hiedelmek lassíthattak le és zárhattak be évekig, útját állva a legjobb szándékaidnak.

Lehet, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy megszabaduljon: Szégyen - mert bezárja a múltjába Halogatás - mert fél megpróbálni Depresszió - mert nem gyászolta meg a bánatát Egészségtelen kapcsolatok - mert elvonják figyelmét az életben betöltött egyedi céljától Ezek a korlátozó érzelmi csapdák feleslegesen fosztják meg az intimitástól, a bizalomtól, a barátságoktól, a jó érzésektől, a pihenéstől és a lelki békétől. Azzal, hogy megkérdőjelezed őket, és az önpusztító viselkedésformákat, amelyek kísérhetik őket, megtanulhatod, hogy teljesen új módon élj az életedben.