Az érzelmi szabadság technikája Dummies-nek

Olvasói vélemények

Összességében az „EFT for Dummies”-et nagyon dicsérik a világossága, átfogó jellege és hasznossága miatt, mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára. A szerző, Helena Fone, elismert az EFT-közösségben, világos útmutatásokat és betekintést nyújt. Néhány felhasználó megjegyezte a kopogtatási stílusok és a használt terminológia különbségeit, valamint a nyelvezet enyhe brit elfogultságát.

A könyv világos és tömör, átfogóan tárgyalja az EFT technikákat, gyakorlati alkalmazásokat és meglátásokat tartalmaz, és hasznos referencia kezdő és oktató szakemberek számára egyaránt. Sokan könnyen érthetőnek találták, és nagyra értékelték, hogy az EFT-technikák mellett pszichológiai tippeket is tartalmaz.

Néhány olvasó megemlítette, hogy más kopogtatási mintát használ, mint ami az USA-ban általánosan elfogadott, és az Egyesült Királyság-központú nyelvezet zavaró lehet. Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a haladóbb gyakorlók számára nem elég mélyreható, és más EFT-forrásokat javasoltak, mint jobbat.

(48 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Emotional Freedom Technique for Dummies

Könyv tartalma:

Az érzelmi szabadság technika az energiaterápiák családjának tagja - amelybe az akupunktúra, az akupresszúra és a shiatsu is beletartozik -, egy egyszerű és egyre népszerűbb önfejlesztő terápia, amelyet a fizikai és érzelmi problémák széles körének kezelésére használnak. A többek között Paul McKenna által népszerűsített EFT azon az elméleten alapul, hogy a negatív érzelmeket a test energiájának zavarai okozzák. A gyakran tű nélküli akupunktúrának nevezett EFT lényege, hogy a test meridiánpontjait meg kell keresni és meg kell kopogtatni, miközben egy negatív érzelemre gondolunk, és pozitív szuggesztiókat és gondolatokat használunk a test energiaáramlásának megváltoztatására, az egyensúly helyreállítására és a gondolkodási folyamatok átprogramozására.

Ez a non-nonszensz útmutató megismerteti az olvasót a technika mögött álló elméletekkel és módszerekkel, és megmutatja, hogyan használhatja a technikát a problémák széles körének - többek között a depresszió, a félelmek, a fóbiák, a düh, a függőségek, az álmatlanság és a fájdalom - fizikai és érzelmi hatásainak csökkentésére. Egyszerű, biztonságos, bárki gyakorolhatja otthon, és az EFT For Dummies segítségével az olvasók végleg száműzhetik a rossz szokásokat.

Tartalmaz információkat a következőkről:

⬤ Az érzelmi szabadsághoz vezető út - az EFT magyarázata.

⬤ Az érzelmeid megértése.

⬤ Egyszerű EFT kopogtatási rutinok.

⬤ Az érzelmi egészség javítása az EFT-vel.

⬤ Az EFT gyakorlása önmagadon és másokon.

Helena Fone regisztrált EFT-gyakorló és -tréner, valamint haladó hipnoterapeuta. Diplomája van haladó holisztikus hipnoterápiából, valamint gyakorolja a CBT-t és az NLP-t.

Tudjon meg többet Helenáról a www.EFTRegister.com oldalon.