Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogóan vizsgálja az érzelmi zsarolást, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet felismerni és kezelni a manipulatív viselkedést a kapcsolatokban. A könyv jól kutatott, világosan megírt és gyakorlati példákat tartalmaz, így a témában járatlanok számára is hozzáférhetővé teszi.
Előnyök:⬤ Jól kutatott és átfogó
⬤ könnyen érthető
⬤ gyakorlati példákat és stratégiákat kínál
⬤ hasznos fejezetösszefoglalók
⬤ betekintést nyújt az érzelmi zsarolók és az áldozatok helyzetébe
⬤ hasznos rövidítések és fogalmak
⬤ erőt ad a mérgező kapcsolatokban élőknek.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók felületesnek vagy ismétlődőnek találják
⬤ kevés új információt nyújthat a manipulációval már tisztában lévők számára
⬤ hiányoznak a konkrét, megvalósítható mondatok vagy irányelvek
⬤ úgy érezhetik, hogy nem nyújt elég azonnali támogatást az áldozatoknak.
(16 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Masters of Emotional Blackmail: Understanding and Dealing with Verbal Abuse and Emotional Manipulation. How Manipulators Use Guilt, Fear, Obligation,
Könyv tartalma:
Ha valaki, akit szeretsz, arra késztet, hogy bűntudatból cselekedj, az nem jó jel - ezt kell tenned
"Öreg és beteg vagyok, szívrohamot kapok és meghalok, ha nem teszed meg, amit akarok."
"Értéktelen férj vagy, aki még egy új iPhone-t sem tud venni a feleségének. Ó, várj csak. Egyszerűen nem szeretsz engem, igaz? "
"Majdnem meghaltam, miközben megszülettelek. Most légy hálás és tedd, amit mondok"
Hallottál már ilyesmit a szüleidtől vagy a szerelmi partneredtől?
Ez érzelmi zsarolás. És pont olyan rossz, mint ahogy a neve is sugallja.
Az érzelmi zsarolás egy olyan manipulációs technika, amelynek célja, hogy az olyan erős érzelmekre támaszkodva, mint a bűntudat, a kötelességtudat és a félelem, irányítsa a cselekedeteidet.
Ártatlannak tűnhet, de valójában ez egy hatalmas piros zászló. Ha egyszer vagy kétszer engedsz, a zsaroló követelései egyre felháborítóbbak lesznek. Például ügyesen elszigetelhetik Önt a társasági körétől, vagy arra kényszeríthetik, hogy lemondjon olyan dolgokról, amelyek örömet okoznak Önnek. Ha elég lassan csinálják, észre sem fogja venni, hogy elvágják a támogató hálózatától, és lényegében túszként tartják fogva.
Miért próbálnak az érzelmi zsarolók félelemmel, kötelezettségekkel és bűntudattal manipulálni téged?
Először is, mivel ez egy nagyon hatékony manipulációs technika, ha ügyesen csinálják, akkor abszolút az irányításuk alá helyezhetnek.
Azonban nem minden érzelmi zsaroló eredendően gonosz - vannak, akik egyszerűen nem tudják, hogyan kell közvetlenül beszélni a vágyaikról és szükségleteikről. Mások olyan személyiségzavarral küzdenek, amely miatt azt hiszik, hogy a zsarolás elfogadható viselkedés. Ez persze nem jelenti azt, hogy tolerálnia kellene.
Ez a könyv, amelyet az elismert pszichológus, Emory Green írt, segít megérteni az egyedi helyzetedet, és okos módszereket találni a kezeléséhez.
Ezzel a könyvvel:
⬤ Megérti, miért viselkedik így a zsarolója.
⬤ Birkózzon meg a családjában előforduló érzelmi zsarolással.
⬤ Felismeri a manipulatív romantikus partnert, mielőtt még elkapná magát.
⬤ Meghatározza a személyes határait és megvédje azokat.
⬤ Kommunikáljon határozott, nem védekező módon.
⬤ Építse ki a manipulációnak való ellenálláshoz szükséges mentális szívósságot.
⬤ Ismerje fel, ha Ön érzelmileg zsarol valakit - és hagyja abba.
Az érzelmi zsarolás kezelése nagy kihívást jelenthet. Az érzelmi zsarolás általában azoktól az emberektől származik, akiket a legjobban szeretünk, például a szüleinktől és a szerelmi partnerünktől, és nagyon fájdalmas lehet rájönni, hogy évek óta manipulálnak minket.
Néha, ha a zsaroló nem változtat a viselkedésén, nincs más választásod, mint hogy megszakítsd a kapcsolatot - és ez rendkívül nehéz döntés lehet, különösen, ha egy szülőt kell kivágnod az életedből. De ne feledd, hogy ezt azért teszed, hogy megmentsd magad - nem vagy rossz fiú vagy lány.
Ez a könyv bátorságot ad ahhoz, hogy hallgass az intuíciódra, szembesülj a bántalmazókkal, és szükség esetén nehéz döntéseket hozz.
Görgess felfelé, kattints a "Vásárlás most 1 kattintással"gombra, és szerezd meg a példányodat most.
