Az éttermi diéta: Spirituális utazás a fogyás és az önfelfedezés útján

Olvasói vélemények

Fred Bollaci könyve a fogyás holisztikus megközelítését mutatja be, összefonva a személyes tapasztalatokat, a spirituális növekedést és az egészségesebb élethez szükséges gyakorlati tanácsokat. Az önszeretetet, a mértékletességet és az életmódváltást hangsúlyozza egy négyfázisú, könnyen követhető terven keresztül. A kritikák dicsérik motiváló hangvételét és széleskörű alkalmazhatóságát a fogyáson túl is.

Magával ragadó személyes történet, gyakorlati meglátások a fogyásról és az önszeretetről, az élet különböző területein alkalmazható holisztikus megközelítés, könnyen követhető négyfázisú terv, motiváló és felemelő hangvétel, a humor és a bölcsesség ötvözése.

Néhány olvasónak talán kevésbé összpontosít a hagyományos fogyókúrás stratégiákra, és a spirituális komponens nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Restaurant Diet: A Spiritual Journey of Weight Loss & Self Discovery

Könyv tartalma:

Legfontosabb értékesítési pontok: - A szerző egy jól ismert gasztronómus és vállalkozó, aki szeret étteremben enni, és 150 kilót fogyott a technikájával, amelyet most először oszt meg.

- Elmagyarázza az olvasóknak, hogy mit kell és mit nem szabad enni egy jó étterem étlapjáról. - Ez egy nem megszorító diéta! Képessé teszi az olvasókat arra, hogy továbbra is élvezhessék a finom ételeket és az általuk kedvelt éttermeket, ahelyett, hogy irreális kúrát írna elő a tartós siker elérésének eszközeként.

Ízletes és egészséges ínyenc recepteket kínál az ország 50 legjobb étterméből. - Ízletes és egészséges ínyenc recepteket kínál az ország 50 legjobb étterméből.