Az igazi anyukák szeretnek enni: Hogyan vezessünk szerelmi viszonyt az étellel, fogyjunk és érezzük magunkat mesésen

Olvasói vélemények

Beth Aldrich „Real Moms Love to Eat” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik értékelik az ételek és az egészség gyakorlatias és humoros megközelítését. Dicsérik, hogy a hagyományos fogyókúrás mentalitás helyett az egészséges életmódot népszerűsíti, könnyen követhető tanácsokat ad, és finom recepteket tartalmaz. Sok olvasó érzi magát inspiráltnak, és a könyv hatására pozitív változásokat tapasztaltak étkezési szokásaikban.

⬤ Könnyű és szórakoztató olvasmány.
⬤ Praktikus és reális megközelítést kínál az egészséges táplálkozáshoz.
⬤ Hasznos tippeket, recepteket és életmódváltó tanácsokat tartalmaz.
⬤ Kiegyensúlyozott életmódra ösztönöz, nélkülözés nélkül.
⬤ Humorral és barátságos hangnemben íródott, így magával ragadó.
⬤ Mindenki számára alkalmas, nem csak anyák számára.
⬤ Drasztikus diéták helyett a fokozatos életmódváltást támogatja.

⬤ Néhány olvasó kezdetben túlságosan megterhelőnek találta a heti változtatások gondolatát.
⬤ Néhány vélemény megemlíti a szerző határozott véleményét, ami egyesek számára kissé tolakodónak tűnhet.
⬤ A fokozatos változtatásokra való összpontosítás nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik gyors megoldásokat keresnek.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Real Moms Love to Eat: How to Conduct a Love Affair with Food, Lose Weight and Feel Fabulous

Könyv tartalma:

Beth Aldrich, az egészséges életmód és táplálkozás szakértője imád enni - és szerinte mindenkinek másnak is kellene.

A Real Moms Love to Eat című könyvben elcsábítja az olvasókat csodálatos titkaival, amelyek segítségével fogyni, jól kinézni és mesésen érezni magukat - miközben élvezhetik a szeretett ételeket. Élvezetes feladatokkal, magyarázatokkal, tippekkel, útmutatással és ízletes receptekkel kiegészítve ez az egyedülálló tízhetes terv megadja a nőknek az eszközöket ahhoz, hogy karcsúbbak, szexibbek, energikusabbak és sikeresebbek legyenek mindenben, amit minden nap tenniük kell.