Értékelés:
Kat James „Az igazság a szépségről” című könyve a felszínes szépség helyett a táplálkozás megváltoztatásával és holisztikus gyakorlatokkal elért egészségre összpontosít. A kritikusok nagyra értékelik, hogy hangsúlyt fektet az egészségre, gyakorlati tanácsokat ad az ételválasztásra és a természetes termékek előnyeire. Néhányan azonban kritizálják a könyvet a homályos tanácsok és a legújabb kiadásban a rendkívül alacsony szénhidráttartalmú étrend felé való elmozdulás miatt, ami nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.
Előnyök:⬤ Nagy hangsúlyt fektet az egészségre és a jólétre.
⬤ Gyakorlati javaslatokat kínál a diéta és a természetes termékek javítására.
⬤ Sok olvasót inspirál pozitív életmódváltásra.
⬤ Rengeteg olyan információt tartalmaz, amelyek összhangban vannak az olvasók tapasztalataival.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy kutassanak és kritikusan foglalkozzanak a tartalommal.
⬤ Az élelmiszer-választás „korszerűsítésének” gondolata kedvező fogadtatásra talál.
⬤ Néhány olvasó homályosnak vagy túlságosan leegyszerűsítőnek találja a tanácsokat.
⬤ A legutóbbi kiadást kritika éri, mivel rendkívül alacsony szénhidráttartalmú, ami nem biztos, hogy minden étrendnek megfelel.
⬤ Több kritika megemlíti a rossz könyvkötés minőségét.
⬤ Néhányan azt állítják, hogy a könyvből hiányzik az összetett egészségügyi kérdések mélysége.
⬤ Úgy tűnik, hogy egyes ajánlások erősen a drága termékek felé hajlanak.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően az ő speciális igényeikkel, és nem nyújt részletes megoldásokat.
(145 olvasói vélemény alapján)
The Truth about Beauty: Transform Your Looks and Your Life from the Inside Out
Az országos hírű holisztikus szépség- és önátalakítási szakértő, Kat James megosztja saját drámai átalakulásának történetét, és annak hűséges átültetését egy sor mítoszromboló életmódbeli fejlesztésbe, amely napok alatt láthatóan elkezdheti átalakítani az ember kinézetét, érzéseit, sőt gondolkodását is. Saját lenyűgöző átalakulása alapján, amely a szenvedés helyett tudományt és stratégiát alkalmaz, ez az igazi extrém átalakulás belülről kifelé.
Készen állsz az átalakulásra?
Teljesen frissített, kiemelt újrakiadás Új információkat, személyes történeteket és ízletes recepteket tartalmaz.
A szépség mégsem a kemény munkáról szól - ha megvannak a megfelelő eszközeid. Ez a forradalmi útmutató lehámozza a hagyományos test- és szépségbölcsesség rétegeit, hogy feltárja a valódi átalakuláshoz szükséges, döntő fontosságú hiányzó információkat. az országosan elismert szépség- és holisztikus egészségügyi szakértő, kat James feltárja azokat az életet megváltoztató titkokat, amelyekre több mint egy évtizedes önpusztító életmód és egy étkezési zavar után jött rá, amely majdnem az életébe került.
A tudományos eredményeken és saját figyelemre méltó átalakulásán alapuló Az igazság a szépségről című könyv az eddigi legátfogóbban kutatott, belső szépségkalauz. Ebben a könyvben felfedezheted a drámai, egészséges önátalakítás valódi erőeszközeit gyógyszerek, műtétek, kemény kúrák vagy nélkülözés nélkül.
Ebben a teljesen frissített és kibővített, ötödik évfordulós kiadásban több mint száz új oldalnyi információt és nehezen hozzáférhető forrást találsz, beleértve a könyv egészére kiterjedő táblázatfrissítéseket, hihetetlen új sikertörténeteket, valamint - igény szerint - Kat Hatnapos ugródeszka menüjét és receptgyűjteményét a nagy sikerű Teljes Átalakulás(R) programjaiból.
Alakítsd át magad azáltal, hogy az önsabotáló döntéseket "szépségpárti" döntésekké alakítod át.
Kapcsolja ki a súlygyarapodást, a gyulladást és az ételfüggőséget a kémia korrigálásával (nem a kalóriák számolásával).
Szerezze vissza "szűz bőrét" azáltal, hogy kiszáll a problémákat okozó termékkúrák körhintájából, és okosabban, belülről kifelé közelíti meg a krónikus problémákat.
Fedezze fel a legizgalmasabb, bizonyítottan természetes öregedésgátló tápanyagokat és stratégiákat.
Férjen hozzá a kiemelkedő élelmiszerek, táplálékkiegészítők és kozmetikai szerek erőteljes arzenáljához, amelyeket a Marie Claire szerint "aranyat érnek".