Értékelés:
Dr. Keith Ablow „Az igazság megélése” című könyvét átalakító útmutatóként tartják számon, amely mély önfeltárásra és a múltbéli traumákból való gyógyulásra ösztönöz. Sok olvasó találta életbevágónak, olyan meglátásokat és gyakorlati gyakorlatokat nyújt, amelyek személyes növekedéshez és megértéshez vezetnek. Néhányan azonban úgy érezték, hogy a megközelítés túlságosan leegyszerűsítő, és talán nem minden olvasó számára megfelelő, néhányan pedig úgy nyilatkoztak, hogy inkább szorongást, mint tisztánlátást okoz.
Előnyök:⬤ Mély betekintést nyújt a személyes traumákba és érzelmekbe.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, amelyek elősegítik az önreflexiót és a gyógyulást.
⬤ Sok olvasó jelentős életbeli változásokról és belső békéről számolt be a könyv befejezése után.
⬤ Empatikus és világos írásmód, amely az összetett kérdéseket emészthetőbbé teszi.
⬤ Őszinteségre és felelősségvállalásra ösztönöz a személyes fejlődésben.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a megközelítés túlságosan leegyszerűsítő és nem alkalmazható összetett kérdésekre.
⬤ Néhányan fokozott szorongást és negatív érzelmeket tapasztaltak a tartalom feldolgozása során.
⬤ Jelentős elkötelezettséget és erőfeszítést igényel a gyakorlatokkal való foglalkozás.
⬤ Lehet, hogy nem minden olvasó igényeit vagy pszichológiai komplexitását veszi figyelembe.
(57 olvasói vélemény alapján)
Living the Truth: Transform Your Life Through the Power of Insight and Honesty
Mindenkinek, aki egy rossz kapcsolatban ragadt, mindenkinek, aki egy olyan munkában ragadt, amely nem teljesít, mindenkinek, aki túl sokat iszik vagy az ételt drogként használja, mindenkinek, akinek az életre szóló álmai elszálltak - itt a segítség. A neves pszichiáter, Dr.
Keith Ablow meglepő és hatékony új stratégiákat kínál arra, hogy a múlt fájdalmát a jövő erejévé alakítsuk. Több mint 15 éves klinikai tapasztalatára támaszkodva olyan esettanulmányokat mutat be, amelyekből kiderül, hogy a fájdalmas emlékek figyelmen kívül hagyása hogyan befolyásolhatja negatívan életünk minden területét.
Elismerve, hogy a múlt vizsgálata ijesztő lehet, olyan ötleteket és gyakorlatokat mutat be, amelyek éppoly megnyugtatóak és kifizetődőek, mint amilyen megváltóak. Ablow történetmesélő képességei, empatikus hangja és egyenes tanácsai révén e könyv olvasásának élménye az első lépés egy ragyogó élet felé.