Az integratív egészség és a jóléti életmód tudománya és gyakorlata

Értékelés:   (4.5 az 5-ből)

Az integratív egészség és a jóléti életmód tudománya és gyakorlata (Krishnamurthy Jayanna)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvet nagyra értékelik, mint gyakorlati kézikönyvet az élethez, amely a holisztikus egészségre és az életmódbeli kiigazításokra összpontosít. A hagyományos bölcsességet ötvözi a modern tudományokkal, és felhasználóbarát formában kínál megvalósítható tanácsokat. Az olvasók nagyra értékelik egyszerűségét, rendszerezését és azt, hogy az útmutatókat könnyen alkalmazhatják a mindennapi életben.

Előnyök:

Egyszerű és gyakorlatias írásmód.

Hátrányok:

Könnyen követhető szerkezet, amely lehetővé teszi az olvasók számára, hogy bármelyik fejezetnél elkezdjék.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Science & Practice of Integrative Health & Wellbeing Lifestyle

Könyv tartalma:

A modern orvostudomány és a közegészségügy terén elért nagy előrelépések ellenére nem feltétlenül élvezzük a legjobb egészséget, jólétet és életminőséget.

100 évvel ezelőtt a halálozások vezető okai a fertőző (vagy fertőző) betegségek voltak, mint például a tüdőgyulladás, az influenza és a tuberkulózis. Ma ezeket olyan nem fertőző betegségek váltják fel, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rákos megbetegedések. A fertőző betegségek továbbra is befolyásolják életünket olyan világjárványok formájában, mint a COVID 19. E kihívások hátterében az életmód fontos tényező, amelyre figyelmet kell fordítani.

Az életmód orvoslás egy fejlődő tudomány, és az évek során sokat tanultunk a táplálkozás, a fizikai aktivitás és más, az egészséget elősegítő beavatkozások terén. Az életmódváltás részeként egyre gyakrabban alkalmaznak olyan hagyományos tudományágakat, mint a jóga és a meditáció. Az ájurvéda, az indiai őshonos gyógyítás tudománya gazdag és személyre szabott életmódbeli ajánlásokat kínál a betegségek megelőzésére és a jó egészség előmozdítására. Bár egyre több ember alkalmazza az egészséges életmódot, az elfogadás darabonként és elszigetelten történik, és így az előnyök nem optimálisak. A holisztikus egészség és jólét különböző aspektusai, azaz a fizikai, mentális, érzelmi, szociális és spirituális dimenziók továbbra is kihasználatlanok maradnak, ha nem integráljuk őket hatékonyan.

Az "Integratív egészség és jóléti életmód" ezzel az igénnyel foglalkozik, és négy tudományág tudománya és gyakorlata alapján készült: Az életmód orvoslás, az Ayurveda, a jóga és a meditáció. A kézikönyv szintetizálja és összeállítja e tudományágak legújabb bizonyítékait életmódunk és életminőségünk gazdagítására. A könyv emellett sablont, gyakorlati eszközöket és inspiráló útmutatást nyújt ahhoz, hogy az Integratív életmódot lépésről lépésre beilleszthessük a mindennapjainkba.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781636400747
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Az integratív egészség és a jóléti életmód tudománya és gyakorlata - Science & Practice of...
A modern orvostudomány és a közegészségügy terén...
Az integratív egészség és a jóléti életmód tudománya és gyakorlata - Science & Practice of Integrative Health & Wellbeing Lifestyle

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)