Az inzulin faktor: Nem tudsz lefogyni? Nem tud koncentrálni? Nem tud ellenállni a cukornak? Lehet, hogy az X szindróma az Ön problémája?

Olvasói vélemények

A könyv középpontjában az inzulinrezisztencia és annak különböző egészségügyi problémákkal való összefüggései állnak, és betekintést nyújt az étrendi változtatásokba, amelyek segíthetnek az állapot kezelésében vagy megelőzésében. Informatív és részletes, praktikus tippekkel, bár néhány olvasó számára kissé nehézkes a megemésztése.

A könyv informatív, és megtanítja, hogyan lehet az inzulinrezisztenciát étrenddel megelőzni. Részletes kérdőíveket tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak megérteni az állapotukat. Nagyra értékelt a cukorbetegség kezelésével és az inzulinrezisztenciával kapcsolatos egészségügyi állapotokkal kapcsolatos meglátásai miatt.

Egyes olvasók szerint a könyv nehezen olvasható és kihívást jelent, többszöri olvasást igényel az információk megértéséhez. Néhány recenzens arról számolt be, hogy a könyv befejezése előtt elvesztette a türelmét.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Könyv tartalma:

Az inzulinrezisztencia, vagy X-szindróma, viharszerűen terjed az egészségügyben, és olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint az elhízás, a II. típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a magas vérnyomás. Ez a gyakorlatias és könnyen hozzáférhető munkafüzet lehetővé teszi az inzulinrezisztencia kezelését és megelőzését, ami egy életen át tartó jó egészséghez vezet.

Az inzulinrezisztencia, vagy X-szindróma egyre nagyobb problémát jelent Nyugaton a finomított cukrokban és szénhidrátokban gazdag étrend miatt. Számos súlyos egészségügyi állapottal hozható összefüggésbe, mint például az endémiás mértékű elhízás, a II. típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a magas vérnyomás.

Ez a könyv gyakorlati útmutató az inzulinrezisztencia kezeléséhez és megelőzéséhez az étrend segítségével, beleértve a megfelelő zsírok és fehérjék mennyiségének növelését és a finomított szénhidrátok csökkentését.

Tartalmazza az X-szindrómával kapcsolatos összes tényt, diagnosztikai kérdőíveket, esettanulmányokat és egy világos önsegítő tervet, amely Antony egyedülálló táplálkozási megközelítéséből alakult ki.