Az irányítás megszerzése: A rögeszméid és kényszereid leküzdése

Olvasói vélemények

Baer „Az irányítás megszerzése” című könyvét széles körben alapvető és hozzáférhető forrásként tartják számon a kényszerbetegséggel küzdő személyek számára. A könyv áttekintést nyújt az expozíció- és válaszmegelőzési technikákról, amelyet a szerző széleskörű tapasztalata és kutatásai támasztanak alá. Sok olvasó gyakorlatiasnak, lényeglátónak és hasznosnak találja a kényszerbetegség megértésében és kezelésében. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy nem alkalmas azok számára, akiknek olyan specifikus tünetei vannak, mint a tiszta rögeszmék, és kritizálják a szerkezetét és tartalmát, mert hiányzik belőle a lépésről-lépésre történő útmutató.

A könyv hozzáférhető, éleslátó és gyakorlatias, így értékes forrás a kényszerbetegség megértéséhez. Szakemberek ajánlják, és mind a betegek, mind a kényszerbetegségről tanulni vágyók számára kötelező olvasmánynak számít. Sokan könnyen olvashatónak és hasznosnak találják a viselkedési technikák alkalmazásában.

Néhány olvasó úgy találja, hogy a könyv nem vonatkoztatható az ő sajátos tüneteikre, különösen azok, akiknek a kényszeres viselkedés helyett pusztán rögeszméik vannak. Mások a világos lépésről-lépésre történő folyamat hiányát kritizálják, és inkább történetek gyűjteményének, mintsem strukturált útmutatónak találják.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Getting Control: Overcoming Your Obsessions and Compulsions

Könyv tartalma:

Alaposan átdolgozva és frissítve - a könyv a kényszerbetegségben szenvedők számára, akik szeretnének úrrá lenni félelmeiken és kezükbe venni életük irányítását Az első átfogó útmutató a kényszerbetegség kezeléséhez, amely klinikailag bizonyított viselkedésterápiás technikákon alapul, Dr.

Lee Baer Getting Control című könyve több mint húsz éve nyújt információt és megkönnyebbülést a kényszerbetegségben szenvedőknek. Ugyanabban a könnyen érthető formátumban, mint az eredeti, ez a frissített kiadás tartalmazza: - A legmodernebb viselkedésterápiás technikákat - Az idegtudományok áttörő eredményeit - Vadonatúj anyagot a gyűjtögetésről - Kibővített fejezeteket arról, hogyan segíthetnek a családok a kényszerbetegségben szenvedőknek - Az Amerikai Pszichiátriai Társaság által meghatározott legújabb diagnosztikai standardokat - Teljesen átdolgozott forrásjegyzéket.

A kényszerbetegségben szenvedők és hozzátartozóik mindent megtalálnak, amire szükségük van ahhoz, hogy felmérjék tüneteiket, reális célokat tűzzenek ki, és konkrét terápiás gyakorlatokat hozzanak létre e rendellenesség kezelésére.