Az írói diéta: Írj magadnak megfelelő méretben

Olvasói vélemények

Julia Cameron „The Writing Diet” című könyve kreatív megközelítést mutat be a túlfogyasztás kezelésére és a személyes kreativitás fokozására olyan írásgyakorlatok segítségével, mint a reggeli oldalak és a naplóírás. Míg sok olvasó inspirálónak és hasznosnak találja a fogyás és az önmegismerés szempontjából, egyesek kritizálják a régebbi diétás tanácsokat és azt, hogy a szerző hangsúlyt fektet bizonyos alacsony zsírtartalmú ételekre.

⬤ Egyedülálló nézőpontot kínál a kreativitás és a túlevés közötti kapcsolatról.
⬤ Bátorítja az olyan napi írási gyakorlatokat, mint a reggeli lapok és a tudatos naplóírás, amit sok olvasó hasznosnak talált.
⬤ Inspiráló történetek és gyakorlati eszközök, amelyek segítenek a súlykezelésben és az önreflexióban.
⬤ Felemelő és pozitív hangvétel, amely elősegíti az étkezési szokások szelíd megközelítését.
⬤ Hasznos mind a fogyni vágyók, mind a személyes fejlődés iránt érdeklődők számára.

⬤ Néhány olvasó elavultnak találta a táplálkozási tanácsokat, különösen az alacsony zsírtartalmú feldolgozott élelmiszerekre való utalásokat.
⬤ Kritika a túlzott személyes anekdotákról, amelyek elvonják az írói stratégiákból.
⬤ Nem alkalmas a súlyos étkezési zavarokkal küzdők számára, mivel egyesek úgy érzik, hogy a könyv az étkezéssel kapcsolatos problémás hozzáállást segíti elő.
⬤ Néhány kritikus elégedetlenségét fejezte ki az írásmóddal és a részletes utalásokkal az élvezetes ételekre, amelyeket megpróbáltak elkerülni.

(78 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Writing Diet: Write Yourself Right-Size

Könyv tartalma:

Julia Cameron, A művész útja című könyv szerzője forradalmi diétatervet kínál: Az elmúlt huszonöt év során Julia Cameron művészek és pályakezdő művészek ezreit tanította arra, hogyan szabadítsák fel a kreativitás forrásait.

És újra és újra észrevett egy érdekes dolgot: amikor tanítványai felfedezik kreatív énjüket, gyakran meglepő fizikai átalakuláson is átesnek - a munkától felélénkülve lefogynak. A The Writing Diet című könyvében Cameron megvilágítja a kreativitás és az étkezés közötti kapcsolatot, hogy feltárja a döntő egyenletet: A kreativitás meggátolhatja a túlevést.

Ez az inspiráló fogyókúrás program arra utasítja az olvasókat, hogy kalóriák helyett számolják a szavakat, és az írásuk "gondolati táplálékát" cseréljék fel a tényleges étellel. Az írói diéta egy briliáns tervet mutat be, amely a lélek egyik legmélyebb és legmélyebb étvágyát - a kreativitás iránti vágyat - felhasználva segít a fogyásban és a fogyás örökre való megtartásában.