Értékelés:
A szerző „Egyedülálló” című könyve humoros és átélhető betekintést nyújt az autoimmun betegségekkel, különösen a Crohn-kórral való együttélés küzdelmeibe. A személyes elbeszéléseket gyakorlati tanácsokkal ötvözi, így üdítően hat az egészségre és a wellnessre. Sok olvasó találta hasznosnak, felemelőnek és hitelesnek, különösen azok, akik hasonló egészségügyi problémákkal küzdenek. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy hiányoznak a részletes étrendi útmutatások, és a szerző személyes története túlságosan a középpontban áll, ahelyett, hogy a megvalósítható meglátásokon lenne a hangsúly.
Előnyök:⬤ Vicces és átélhető írói stílus
⬤ reményt és inspirációt nyújt az autoimmun problémákkal küzdők számára
⬤ értékes meglátásokat és gyakorlati tippeket ad
⬤ könnyen olvasható
⬤ sokféle olvasóhoz eljuthat, még azokhoz is, akiknek nincs Crohn-kórjuk
⬤ foglalkozik a táplálkozási igények egyéniségével
⬤ olyan gyógyító protokollt mutat be, amelyet néhány felhasználó hatékonynak talált.
⬤ Hiányoznak a lényeges étrendi részletek
⬤ talán túlságosan a szerző személyes útjára koncentrál, ahelyett, hogy konkrét megoldásokat kínálna
⬤ egyes részek ismétlődőnek vagy prédikálónak tűnnek
⬤ nem alkalmas a részletes étrendtervet vagy szigorú protokollt kereső olvasók számára.
(43 olvasói vélemény alapján)
Your Tastebuds Are A**holes: How I Trained Mine and Healed Crohn's
Unique Hammond azt hitte, hogy egészséges. Természetes ételeken nevelkedett, óvakodott a vegyszerektől, és 26-os méretű farmerben járt, és úgy tűnt, hogy csúcsformában van - egészen addig, amíg a Crohn-betegség miatt szenvedett, és alig tudott aludni, enni vagy vizet inni.
Ez a fájdalmas ébresztés arra késztette, hogy új szemléletmódot találjon az egészségre és a gyógyulásra - és hogy egyszerű, de hatékony megoldásait megossza másokkal. A Your Tastebuds Are A*holes című könyvében Unique megosztja útját a kilencven kilós betegből saját holisztikus egészségének szószólójává vált.
Tiszteletlen szellemességgel és nehezen megszerzett bölcsességgel végigvezet az alapvető változtatásokon is, amelyekkel javíthatod a saját jóllétedet, leküzdheted a krónikus problémákat, és biztosíthatod a legjobb életedet az elkövetkező évekre. A diétától és testmozgástól a támogató csapat megtalálásáig terjedő tippekkel Unique megmutatja, hogy bárhol is állsz a wellness felé vezető utadon, nagyszerű vagy - és innen már csak jobb lehetsz.