Értékelés:
A kritikák dicsérik a 'Your Way There: Gretta Keene „A teljes élethez” című könyvét, mert erőteljes meglátásai és gyakorlati eszközei önreflexióra és tudatos átalakulásra ösztönöznek. A szerző magával ragadó írói stílusa, bájos illusztrációi és közérthető terminológiája a könyvet széles közönség számára vonzóvá teszi, különösen a segítő szakmákban dolgozók számára. Szakemberek, köztük pszichoterapeuták is nagyra értékelték a könyvet.
Előnyök:⬤ A könyv világos, gyakorlatias eszközöket kínál az élet döntéseihez
⬤ bájos illusztrációkkal és magával ragadó személyes anekdotákkal
⬤ az írásmód közérthető és releváns
⬤ olyan értékes fogalmakkal szolgál, amelyek rezonálnak az olvasók tapasztalataira
⬤ a hangoskönyv narrációja melegséget kölcsönöz
⬤ vizuálisan vonzó.
A recenziókban nem említettek jelentős hátrányokat; egyes olvasóknak azonban szükségük lehet bizonyos fogalmak részletesebb vagy alaposabb feltárására.
(4 olvasói vélemény alapján)
Your Way There (to Being Fully Alive): Concepts and Tools for Mindful Transformation
"Ezt a könyvet olvasni olyan, mint egy napsütéses délutánt tölteni a verandán egy türelmes baráttal... aki történetesen sokat tud a terápiáról is.""
--Peter Blauner, a New York Times bestseller szerzője.
Emlékezetes történetekkel és több mint 100 színes illusztrációval ez a könnyed pszichológiai önsegítő könyv a legjobb életünk megéléséhez szükséges mindfulness és pszichoterápiás gyakorlatokat osztja meg.
A társadalmi távolság és a közösségi média között az értelmes kapcsolat a 21. században bonyolult - nemcsak másokkal, hanem önmagunkkal is.
Gretta Keene több évtizedes pszichoterápiás tapasztalattal a háta mögött melegszívűen mutatja be a pozitív pszichológia eszközeit a kapcsolatok felemeléséhez, a kihívások eligazodásához és az élet örömének kiéléséhez.
Végül is, mint az időjárás, az élet is megtörténik. Az időjárást nem tudod megváltoztatni - de megtanulhatod, hogyan változtasd meg a válaszodat.
William Murray szeszélyes grafikáival párosulva a Your Way There barátságos nyelvezete olyan fogalmakat tesz elérhetővé, mint az "újraszületés" és az "új idegpályák", és nem csak megközelíthetőnek, de lehetségesnek is érezzük őket.
Ebben az útmutatóban arról, hogyan élj értelmes életet, megtudhatod, hogyan:
⬤ alakítsd át az elmédet, és változtasd meg az óh jól-t most mi legyen?,.
⬤ felismerje védekező "testőreit" és mentesítse őket feladataik alól,.
⬤ hagyd abba a régi harcot, és maradj kapcsolatban, amikor a dolgok döcögőssé válnak, és.
⬤ használd a tudatosságot növelő eszközöket, hogy visszaszerezd az ügynökségeidet, hogy az élet ne csak "veled történjen".
A szívhez szóló történetekkel teli A te utad odáig olyan eszközökkel és tudással ruházza fel az olvasókat, amelyekkel bölcsen, együttérző elmét edzve, sőt életerős játékkal kezelhetik az élet bonyolultabb helyzeteit.
A boldogság önsegítő könyvek világának szívélyes kiegészítője, amely Matt Haig The Comfort Book című könyvének felemelő bátorítását olyan címek tudományos alapú megközelítésével párosítja, mint a Unwinding Anxiety és a Stop Overthinking.
Akár már elindultál az önfejlesztő úton, akár "csak" terápiára vágysz, az élet nem arról szól, hogy megérkezz egy célhoz. Hanem az oda vezető útról.
Találd meg tehát az utadat, és tanulj meg boldogulni,.
Reménykedve, ébren, élve, amíg élsz.
"A tulajdonos's manual for becoming a more connected and contented human being."An owner's manual for becoming a more connected and contented human being.
--Peg Tyre, Pulitzer-díjas újságíró és New York Times bestseller szerző.