Az okos lány kézikönyve a mumifikáltsághoz: Motivációs és gyakorlati útmutató ahhoz, hogy a terhesség után visszanyerd a tested (és a lendületed).

Eredeti címe:

The Smart Girl's Handbook to Being Mummylicious: A Motivational and Practical Guide to Getting Your Body (And Your Groove) Back Post Pregnancy

Könyv tartalma:

Ismer valakit, aki azért halogatja a terhességet, mert aggódik a súlygyarapodás, a formája romlása vagy egyszerűen csak az életminőségének romlása miatt? Ne aggódj, egy izgalmas új könyv, "Az okos lány kézikönyve a MAMMILICIOUS léthez" eloszlatja ezeket az aggodalmakat, mert földhözragadt gyakorlati tanácsokat ad, hogy a terhesség után visszanyerd a tested és a lendületed. A 19 fejezetet szórakoztató, személyes anekdoták, valamint érdekes tények fűszerezik, amelyek segítenek eligazodni a korai anyaság buktatóiban.

A gyönyörű akvarell illusztrációk végig szórakoztatnak, és illeszkednek ennek az eredeti műnek a komikus hangvételéhez. A könyv attól a pillanattól kezdve hasznos, hogy hazaérkezel a kórházból az örömcsemetéddel - olyan felbecsülhetetlen értékű tanácsokkal szolgál, mint a szoptatási tippek, a mozgáslehetőségek, a fogyókúrás ötletek, és persze az, hogyan találd meg a fogyni akarást, az öltözködési kedvet, valamint a motivációt a további művelődéshez.

A könyvhöz tartozik egy önmagaddal kötött fogyókúrás szerződés, egy alakodhoz igazodó, fokozatos mérési táblázat és 25 MUMMYLICIOUS recept. Ez az élvezetes útmutató a Mummylicious léthez nemcsak 100%-ban hasznos, de biztosan szórakoztat és inspirál is!