Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
The Omega-Factor: Promoting Health, Preventing Premature Aging and Reducing the Risk of Sudden Cardiac Death
Az omega-3 zsírsavak korlátozhatják a gyulladást, amely a modern civilizáció számos súlyos betegségének, köztük a cukorbetegségnek és a szív- és érrendszeri betegségeknek a kiváltó oka. Az Omega-faktor: Az egészség elősegítése, a korai öregedés megelőzése és a hirtelen szívhalál kockázatának csökkentése című könyvben ismertetjük azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a gyulladás károsítja a szerveket és az azokat kiszolgáló ereket, valamint a kemény tudományos eredményeket azokról a mechanizmusokról, amelyek révén az omega-3 zsírsavak védik ezeket a szöveteket. A könyv az e témakörökkel kapcsolatos klinikai vizsgálatokból származó, szakértői értékeléssel ellátott bizonyítékokat is tartalmaz.
A könyv élvonalbeli információkat közöl a legmodernebb fejlesztésekről, például a saját szövetek omega-3 állapotának mérésére elvégezhető tesztről, az "Omega-3 Index"-ről, amely sokéves korai figyelmeztetést adhat, így az ember megelőző lépéseket tehet, és csökkentheti a szívroham, a stroke vagy a vesebetegség esélyét. A könyv elmagyarázza, hogy az omega-3 és omega-6 zsírsavakban gazdag mediterrán étrend miért védő hatású, és hatnapos étkezési tervet tartalmaz olyan receptekkel, amelyek javítják a szervezet omega-3 szintjét. A könyv segít az olvasóknak megérteni a különböző omega-3 zsírsavforrások közötti különbségeket, nevezetesen a lenmag vs. halolaj vs. algaszármazékokból származó olajok közötti különbségeket.
Jellemzők
- Bizonyítékokon alapuló információkat nyújt arról, hogy miért van szükség az ereknek omega-3 zsírsavakra az egészség megőrzéséhez.
- Részletezi a különböző zsírsavak legjobb forrásait, beleértve a növényi alapú forrásokat is.
- Tartalmaz "otthoni teszteket" a szív- és érrendszeri állapot felmérésére.
- Ismerteti a szakirodalmat arról, hogyan lehet javítani a szívroham, a perifériás artériás betegségek, a stroke, a vesebetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség elkerülésének esélyeit.
Az Omega-faktor: Az egészség elősegítése, a korai öregedés megelőzése és a hirtelen szívhalál kockázatának csökkentése alapvető forrás az egészségügyi szakemberek, klinikusok és dietetikusok számára, valamint az olvasó számára, aki nem csupán a hosszabb élettartam, hanem a sokkal hosszabb egészségi élettartam elérését tűzte ki célul.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)