Az önátadás finom művészete: Gyakorlati útmutató a szorongásból, a deperszonalizációból és a derealizációból való felépüléshez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization

Könyv tartalma:

Jerzy Roginski Jr. egykor szorongástól, kényszerbetegségtől, depressziótól, pánikrohamoktól, fóbiáktól és deperszonalizációtól szenvedett - de megtalálta az utat a gyógyuláshoz.

Mivel egykor az öngyilkosságot is fontolgatta, megérti a pánik, a valóságtól való elrugaszkodás, a fáradtság, a zsibbadtság és más tünetek érzését. Emlékszik, hogy egész nap az ágyban feküdt a szorongás fojtogatta, és nem akarta elhagyni a házát.

Ebben a felépüléshez vezető útmutatóban olyan meglátásokat és cselekvési lépéseket oszt meg, amelyek segítenek:

- gyógyítsa meg, ami bántja - a tünetek kezelése helyett;

- túllépni a reménytelenség érzésén;

- legyőzni a traumát és a szorongást;

- gyógyuljon hagyományos terápiák nélkül.

Ha Ön is úgy van vele, mint a szerző egykor, belefáradt már abba, hogy terapeutákhoz, holisztikus gyógyítókhoz és orvosokhoz járjon, akik nem tudnak kapcsolatba lépni Önnel, és nem értik meg, mit érez. Belefáradtál abba is, hogy minden egyes ismert terápiát kipróbáltál, és csak enyhe, átmeneti javulást tapasztaltál.

Találja meg a tartós gyógyuláshoz vezető valódi utat egy olyan programmal, amely működik, és amelyet olyan valaki írt, aki saját bőrén szenvedett. Több ezer órányi kutatás, tanulás és személyes csatározások alapján ez az útmutató a gyógyuláshoz egy győztes receptet kínál.