Értékelés:
Ez a könyv egy modern, átfogó munkafüzet, amelynek célja, hogy segítsen az olvasóknak önbizalmat szerezni, és leküzdeni a szociális szorongással és az önbizalomhiánnyal kapcsolatos kihívásokat. Gyakorlati stratégiákat és átélhető forgatókönyveket kínál, ami hozzáférhetővé és magával ragadóvá teszi a könyvet. Míg sok olvasó rendkívül hasznosnak és átalakító hatásúnak találta, néhányan kritizálták világi megközelítését, és úgy érezték, hogy bizonyos területeken több mélységet is tartalmazhatott volna.
Előnyök:⬤ Átfogó és modern munkafüzet mélységgel és melegséggel.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és átélhető cselekvési lépéseket kínál.
⬤ Elgondolkodtató kérdéseket és valós életből vett forgatókönyveket tartalmaz.
⬤ Segít az önbizalom és a személyes fejlődés kialakításában.
⬤ Akadémiai zsargon nélkül vonzó.
⬤ Hasznos különböző személyes kihívások esetén, beleértve a szociális szorongást és az önbizalomhiányt.
⬤ Néhány olvasó túl hosszúnak és hosszadalmasnak találta.
⬤ Hiányzik a vallási vagy spirituális igazságok integrálása.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy több példára lenne szükség a negatív önbeszéddel kapcsolatban.
⬤ Néhány panasz érkezett a kiskereskedőktől a könyv állapotával kapcsolatban.
(140 olvasói vélemény alapján)
The Self Confidence Workbook: A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
Fedezze fel az önbizalomépítés eszközeit egy jobb életért.
A félelmeiddel való szembenézéstől az elfogadás és az önsajnálat gyakorlásáig Az önbizalom munkafüzet gyakorlatias és hatékony stratégiákat kínál, amelyek segítségével a legjobb énedet hozhatod ki magadból. Megtanulhatod, hogyan vezesd magad az önbizalom birtoklásán keresztül a kapcsolatokban, a munkában és az egészségben. A célorientált megközelítéssel ezek a bevált stratégiák megtanítanak arra, hogy elhallgattasd a benned lévő önkritikust, és segítenek abban, hogy a legjobb életedet magabiztosan élhesd.
Ez az önsegítő könyvek közül kiemelkedő könyv segít legyőzni az önbizalomhiányt a következőkkel:
⬤ MEGHATÁROZÓ ÖNBIZALOM: Útmutató az önbizalom megértéséhez: meghatározza, mit jelent magabiztosnak lenni, és segít meghatározni önbecsülésed kiinduló szintjét.
⬤ STRATÉGIÁK AZ ÖNMAGAMAGAM ELFOGADÁSÁHOZ: Ez a könyv egy 5 lépésből álló programot foglal magában, amely a célok kitűzésével kezdődik, és bizonyítékokon alapuló stratégiákat használ az elfogadás, az odafigyelés, az önsajnálat és még sok minden más elősegítésére.
⬤ INTERAKTÍV GYAKORLATOK: Fedezze fel a reflexiókat, ellenőrzőlistákat és kvízeket, amelyek segítenek a leckék és fogalmak internalizálásában.
Javítsa az önbizalmát az élet minden területén, hogy teljes életet érezzen a motivációs könyvek eme legjobb választásával.
