Az önérvényesítés frissített kiadása: A Practical Guide for Positive Change

Olvasói vélemények

Sharon Anthony Bower „Asserting Yourself” című könyve nagyra értékelt forrás az asszertív technikák elsajátításához. Gyakorlati gyakorlatokat, feladatlapokat és forgatókönyveket kombinál a hatékony kommunikáció világos irányelveivel. Míg sok olvasó rendkívül hasznosnak és a személyes fejlődéshez alkalmazhatónak találta, mások megjegyezték, hogy kissé klinikai jellegű, és a hasonló szövegekhez képest ismétlődőnek tűnhet.

Jól megírt és informatív, gyakorlatias, lépésről lépésre történő útmutatásokat kínál, gyakorlatokat, intuitív feladatlapokat és hasznos kommunikációs fejezeteket tartalmaz. Sok olvasó arról számolt be, hogy többször is használta személyes és szakmai kontextusban. Különösen hasznos azoknak, akik az asszertivitással és az interperszonális kommunikációval küzdenek.

A könyv klinikai jellegűnek tűnhet, és inkább a gyakorlatokra összpontosít, mint az elbeszélő tartalomra, ami miatt egyes olvasók kevésbé találják magukat lebilincselőnek. Egyes tartalmak ismétlődőnek vagy általánosnak tűnnek, ami miatt felcserélhetőnek tűnik más asszertivitással foglalkozó irodalommal. Néhány olvasó javasolta, hogy a jobb tartalmi szervezés és mélység érdekében egy kiegészítő munkafüzetet kellene készíteni.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Asserting Yourself-Updated Edition: A Practical Guide for Positive Change

Könyv tartalma:

A klasszikus bestseller lépésről-lépésre történő program a magabiztosabbá váláshoz.

A szerzőpáros, Sharon és Gordon Bower a viselkedés-változtatási pszichológia, a beszéd, a kommunikáció és a színészet számos technikáját felhasználva hatékony asszertív programot vázol fel, amely segít az embereknek javítani önbecsülésüket, kifejezni véleményüket és értelmes kapcsolatokat kialakítani. A gyakorlatok és példák - köztük az ünnepelt DESC-szkriptek (leírás, kifejezés, pontosítás, következmények) - lehetővé teszik az olvasók számára, hogy gyakorolják a programot, saját életükhöz igazítsák, és értékeljék a fejlődésüket.

A személyes és szakmai használatra egyaránt alkalmas, az Önérvényesítsd magad című könyv az önbizalomépítés és a kiállás klasszikus útmutatója.