Az önszabályozási munkafüzet gyerekeknek: CBT-gyakorlatok és megküzdési stratégiák a gyerekek számára a szorongás, a stressz és más erős érzelmek kezelésére

Olvasói vélemények

A könyv nagy népszerűségnek örvend az érzelemszabályozás és a kognitív viselkedési technikák gyerekeknek való tanításának magával ragadó tevékenységei és gyakorlati megközelítése miatt. Sok szülő nagyra értékeli az életkornak megfelelő tartalmát és azt, hogy az egész családot be lehet vonni a tanulási folyamatba. Néhány felhasználó azonban úgy érezte, hogy a könyv inkább a fiatalabb gyermekek számára készült, és egyes példányoknál nyomdahibákat észleltek.

Magával ragadó tevékenységek, gyakorlatias és szisztematikus megközelítés, különböző korosztályok számára alkalmas, bevonható a család részvétele, azonnali javulás a gyermekek érzelemkezelésében, jól szervezett tartalom, könnyen olvasható és érthető.

Néhány tevékenységet túl fiatalosnak tartanak az idősebb gyermekek számára, nyomdai problémák, beleértve a nyomdahibákat és a hiányos oldalakat, korlátozott újdonság a meglévő forrásokhoz képest.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

Könyv tartalma:

Segítsen gyermekének azonosítani, megérteni és irányítani az érzéseit a gyerekbarát kognitív viselkedésterápiás és önszabályozási gyakorlatokkal ebben a könnyen használható munkafüzetben. Ha a gyermekeknek nehézséget okoz az önszabályozás, az megnehezítheti a társaikkal és családtagjaikkal való kijövést, árthat a tanulmányi eredményüknek, és gátolhatja a mindennapi életvitelhez szükséges tevékenységek elvégzésében.

Itt jön a képbe ez a könyv. Ebben a bizonyítékokon alapuló munkafüzetben az olvasó egy hozzá hasonló gyermek útját követheti végig - aki mindenféle érzelmet és gondolatot megtapasztal, és megtanulja, hogyan vegye át az irányítást felettük.

Az Önszabályozás munkafüzet gyerekeknek lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy felfedezzék és kifejezzék érzéseiket, egy átélhető karakter által irányítva, és interaktív feladatlapokkal és bevált gyakorlatokkal megerősítve. A CBT-alapú tevékenységek és tanácsok ebben a munkafüzetben olyan konkrét megküzdési készségekkel és technikákkal ruházzák fel a gyerekeket, amelyekhez minden egyes alkalommal visszatérhetnek, amikor feldúltnak vagy stresszesnek érzik magukat.