Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről pozitív és kritikai kritikák egyaránt születtek, sok olvasó értékelte az önszeretet személyes és gyakorlatias megközelítését. Az olvasók élvezik a szerző átélhető elbeszélését és az útjából levont tanulságokat. Néhányan azonban úgy találják, hogy a tartalom ismétlődik, és hiányoznak belőle a megvalósítható lépések.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható
⬤ átélhető és személyes elbeszélés
⬤ önreflexióra ösztönöz
⬤ sok pozitív meglátás és idézet
⬤ hasznos az önszeretetre vágyók számára
⬤ megnyugtató és támogató hangvételű.
Hátrányok:⬤ Sok tölteléket és ismétlést tartalmaz
⬤ néhányan több megvalósítható lépést és gyakorlati útmutatást vártak
⬤ néhány olvasó számára túlságosan a fogyásra koncentrál
⬤ feleslegesnek érezheti.
(128 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
Könyv tartalma:
Vessen véget az önszabotázsnak, és győzze le félelmeit, hogy önbizalmat szerezzen céljai eléréséhez, és a saját legjobb barátjává váljon.
Úgy tűnik, túl sok ember hiszi azt, hogy nem szabad önmagát az első helyre tenni vagy a saját álmait követni, mert attól fél, hogy önzőnek érzi magát, vagy feláldozza mások igényeit. Az Önszeretet-kísérlet orvosolja ezt a problémát. Akár fogyni akarsz, akár álmaid állását szeretnéd megszerezni, akár a lelki társadat szeretnéd megtalálni, vagy megszabadulni az adósságoktól, minden az önszeretethez és önmagad elsőnek való elfogadásához vezet vissza. Shannon Kaiser az étkezési zavarokból, drogfüggőségből, vállalati kiégésből és depresszióból való felépülése után tanulta meg az önszeretet, a célkeresés és a szenvedéllyel teli élet titkát.
Shannon végigvezet a saját személyes kísérletén, egy egyszerű terven, amely együttérzően végigvezeti Önt a félelem-alapú gondolatok eltávolításának folyamatán, hogy beleszerethessen az életbe. Ha meg akarod változtatni az életed kimenetelét, meg kell változtatnod a mindennapi szokásaidat és perspektívádat. Shannon elvisz téged erre a nagyszerű utazásra az önszeretet és az igazi önelfogadás felé.
