Az önszeretethez vezető út: Gyógyítsd meg a szíved, állítsd fel az egészséges határokat és szabadítsd fel a belső erőd

Olvasói vélemények

A Ruby Dhal által írt „Az önszeretethez vezető út” című könyvről szóló kritikák túlnyomórészt pozitívak. Az olvasók dicsérik a könyvet az átélhető tartalom, az interaktív gyakorlatok és a szerző együttérző, gondoskodó hangvétele miatt. Sokan hasznosnak találták a könyvet a gyógyulási útjukon, mivel értékes betekintést nyújt az önszeretetről, a határokról és a személyes növekedésről. Gyakran kiemelik a szerző azon képességét, hogy le tudja kötni és inspirálni az olvasókat.

Az olvasók értékelik a személyes tapasztalataikkal rezonáló, átélhető és reményteli tartalmat. A könyv interaktív gyakorlatokat, naplóírási felkéréseket és együttérző hangnemet tartalmaz, amely elősegíti a kapcsolat érzését. Számos kritika hangsúlyozza, hogy a könyv hatékonyan segíti az önszeretet, a gyógyulás és a személyes növekedés előmozdítását. A gyönyörű elrendezést és a designt is pozitívan említik.

Bár a legtöbb vélemény pozitív, előfordulhat, hogy bizonyos témák mélyebb feltárása iránt elvárást vagy vágyat éreznek. Egyesek talán túlságosan leegyszerűsítőnek találják a könyv megközelítését, ha előrehaladottak az öngondoskodás útján.

(45 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Path to Self-Love: Heal Your Heart, Set Healthy Boundaries & Unlock Your Inner Strength

Könyv tartalma:

Egy nyers és őszinte útmutató az önszeretet ápolásához, az önszeretet és a mások iránti szeretet egyensúlyának megteremtéséhez, valamint a gyógyulás útjának felszabadításához, a költőtől és Instagram szenzációtól

Az önszeretet nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Többről van szó, mint az alapvető öngondoskodási gyakorlatokról vagy minden vágyad kielégítéséről - ha jól csinálod, ez a kulcsa az igazi gyógyulás feloldásának és elősegítésének. Önelfogadást, nehéz döntéseket igényel, és azt, hogy megtanuljuk, mikor kell elengedni és továbblépni. Első teljes terjedelmű önsegítő könyvében Ruby Dhal feltárja, hogy mit jelent számára az önszeretet, és útmutatást ad ahhoz, hogy a saját életedben is megteremtsd az igazi önszeretetet.

Ugyanazzal a barátságos és őszinte hangon - egy empatikus legjobb barátnő hangján, aki már mindent átélt -, amit rajongói online is ismernek és szeretnek, Dhal megosztja saját személyes történeteit és gyógyulási útját, kezdve attól, hogy szikh családját hogyan kényszerítették ki Afganisztánból, és hogyan érkezett menekültként az Egyesült Királyságba, egészen addig, hogy nagyon fiatalon elveszítette édesanyját, megküzdött apja alkoholizmusával, és megküzdött a mérgező baráti és szerelmi kapcsolatokkal. Rájött, hogy a gyógyulás nem egy lineáris út, hanem egy lépcsőzetes vonal, és az önszeretet az egyetlen dolog, ami megmenthet a sötétség pillanataiban.

Az önszeretet nem létezik légüres térben; a trükkös rész az, hogy hogyan szeresd magad, miközben egészséges kapcsolatokat tartasz fenn az életedben lévő többi emberrel. Dhal gyakorlati stratégiákat oszt meg a határok kijelölésére és a különböző kapcsolatokban való tiszteletteljes eligazodásra anélkül, hogy elveszítenénk az önszeretetünket. Felfedezi azokat a mindennapi kihívásokat is, amelyek megzavarhatják az önszeretet útját, a közösségi médiában való összehasonlítástól kezdve a negatív gondolatokon át az ételekkel való egészségtelen kapcsolatig.

A The Path to Self-Love (Út az önszeretethez) mindazoknak íródott, akik gyógyulni szeretnének az olyan kihívásokból, mint egy szerettük elvesztése, szívfájdalom vagy mérgező kapcsolatok, és ez a könyv a kulcs ahhoz, hogy teljes mértékben szeressük önmagunkat, és kinyissuk a boldogság, az egészséges kapcsolatok és a teljes mértékben megvalósított álmok ajtaját.