Az önvizsgálati folyamat: Erőteljes kérdések a tudatosság felébresztéséhez

Olvasói vélemények

A Linda Brierty által írt Önvizsgálati folyamat egy egyedülálló és interaktív munkafüzet, amelyet az önfeltárás és a megértés érdekében terveztek. Szondázó kérdések széles skáláját tartalmazza, amelyek célja, hogy segítsen az olvasóknak felfedezni valódi önmagukat, és lebontani az érzelmi és kognitív akadályokat. A felhasználók nagyra értékelték a könyv világos nyelvezetét, inkluzív megközelítését, valamint azt, hogy elősegíti a mélyebb önreflexiót és gyógyulást.

⬤ A munkafüzet alapos, több mint 200 oldalnyi interaktív tartalommal
⬤ világos nyelvezetet használ az összetett pszichológiai problémák kezelésére
⬤ a feltáró kérdések személyes felfedezésre és művészi kifejezésre ösztönöznek
⬤ kiegészítheti a professzionális terápiát
⬤ és elősegíti az együttérző önreflexiót.

⬤ A könyv intenzív vizsgálódást igényelhet, ami egyes olvasók számára kihívást jelenthet
⬤ nem helyettesíti a terápiát
⬤ és túl hosszúnak tűnhet azok számára, akik gyors önsegítő megoldásokat keresnek.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Self-Inquiry Process: Using Powerful Questions to Awaken Awareness

Könyv tartalma:

AZ ÖNVIZSGÁLAT FOLYAMATA: Az Erőteljes kérdések használata a tudatosság felébresztéséhez nem elméleti, információközpontú könyv, hanem tapasztalati jellegű. Az olvasó belevág az önvizsgálat folyamatába, hogy növelje az önismeretet, és a tudattalan anyagot a tudatosságba hozza.

Sokan állítják, hogy tudják a válaszokat - ez a könyv a kérdéseket teszi fel. Egyedülálló keretet mutat be, amelynek segítségével megérthetjük önmagunkat, majd közvetlen kérdéseket tesz fel: némelyik eléggé kihívó, némelyik provokatív, mások egyszerűek és lényegre törőek. A kérdések feltárják a szenvedés forrásait, amelyek akadályozhatják mindennapi tapasztalatainkat.

Más kérdések a beteljesedés és az öröm felé mutatják az utat. A könyvben szereplő minden egyes kérdés mélyebb kapcsolatba vihet Önmagával, és közelebb kerülhet ahhoz az önszeretethez, amely oly sok mindent lehetővé tesz, beleértve mások és a világ szeretetét is. A SZERZŐRŐL...

Linda Brierty, LCSW, integrál pszichoterapeuta és reiki mester. Diane Shainberg, Ph. D., ismert pszichoanalitikus és zen pap képezte ki.

Linda a manhattani The Bodhi Tree Holisztikus Központ igazgatója. Emellett mélyen szereti a zenét, és klasszikusan képzett zenész.