Eredeti címe:
Clinical Aspects and Management of Aging
Könyv tartalma:
Az öregedés az öregedés folyamata, amely általában a fiziológiai, biológiai, pszichológiai, társadalmi és környezeti folyamatok dinamikus változásaival függ össze. Akkor következik be, amikor a szervezet egyes sejtjei megszűnnek benépesedni vagy osztódni.
Embereknél növeli a különböző betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a stroke kockázatát. A helyes életmód fenntartása segít az öregedés késleltetésében és megelőzésében. A gyümölcsök, zöldségek, halak, diófélék és az egyszeresen telítetlen zsírsavak, például az olívaolaj nagyobb mértékű fogyasztása csökkentheti a halálozási kockázatot.
Az olyan élelmiszerek fogyasztása, mint az alkohol, a cukor, a sült ételek, a feldolgozott húsok és a finomított szénhidrátok felgyorsítja az öregedést. A testmozgás, a krónikus stressz elkerülése és a megfelelő alvás segít a várható élettartam növelésében.
A könyv célja az öregedés klinikai perspektíváinak megértése. Az öregedés kutatásával aktívan foglalkozó szakemberek és hallgatók számára tele lesz az öregedés kezelésével kapcsolatos döntő fontosságú és eddig feltáratlan információkkal.
A könyv terjedelmes tartalma alapos ismereteket nyújt az olvasóknak a témáról.
