Az öregedő sportoló: Mit teszünk, hogy játékban maradjunk

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák megosztott nézőpontot mutatnak. Míg egyes olvasók inspirációt és értékes meglátásokat találnak az öregedéssel és a sportolással kapcsolatban, mások kritizálják a könyvet lehangoló hangvétele és a lebilincselő tartalom hiánya miatt.

Ösztönzi az idősebb sportolókat, hogy maradjanak aktívak, az idősödő sportolók meglátásait nyújtja a fittség megőrzésével kapcsolatban, és foglalkozik az öregedés pszichológiai kihívásaival. Egyes olvasók élvezetes és informatív olvasmánynak találják.

A kritikusok lehangolónak találják a történeteket, különösen a jó egészségben lévők számára. Egyesek úgy vélik, hogy a könyvből hiányzik a lebilincselő tartalom, és nem nyújt megfelelő információkat a komoly sportolók számára.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Aging Athlete: What We Do to Stay in the Game

Könyv tartalma:

Az öregedő sportoló: Tizenkét aktív idős embert mutat be, akik az öregedés hatásaival küzdenek meg élethosszig tartó futás, síelés, kerékpározás, úszás, túrázás és triatlonozás terén.

Miután életük nagy részében megerőltették testüket, most kénytelenek elfogadni a fájdalmakat, sérüléseket, műtéteket, ízületi pótlásokat és az izomerő csökkenését. Ezek a történetek arról szólnak, hogyan nem adják fel egykönnyen, és hogyan őrzik meg optimista hozzáállásukat és képességeiket, hogy élvezzék a szinte lehetetlenül kemény munkát, amit a fittség megőrzése igényel.

Ez az erőfeszítés, a stratégia, az edzéstervek, a diéták és a filozófiák lenyűgöző keveréke, amit ezek az idősödő sportolók hoznak, hogy újraszabályozzák és újratervezzék törekvéseiket - bármi áron.