Az öröm az én igazságom: Visszakövetelni, ami a tiéd

Olvasói vélemények

Dr. Tanmeet Sethi Joy Is My Justice című könyve mélyen inspiráló és átalakító könyv, amely a személyes történetmesélést, a tudományos meglátásokat és a gyakorlati gyakorlatokat ötvözi, hogy segítsen az olvasóknak visszaszerezni az örömöt az élet kihívásai közepette. Dr. Sethi saját tapasztalataiból merít orvosként és anyaként, aki jelentős családi traumával küzdött, bemutatva, hogy az öröm hogyan létezhet együtt a fájdalommal és az igazságtalansággal, és arra bátorítva az olvasókat, hogy fogadják el saját érzelmi útjukat.

A könyvet dicsérik a hozzáférhetőségéért és az átalakító tartalmáért, amely történetek, idegtudományok és gyakorlati gyakorlatok keverékét tartalmazza, amelyek képessé teszik az olvasókat arra, hogy megtalálják és ápolják az örömöt az életükben. Az olvasók nagyra értékelik, hogy Dr. Sethi sebezhetően osztja meg személyes kihívásait, ami elmélyíti az üzenet hitelességét. A könyvet sokan kötelező olvasmányként írják le, az öngondoskodás és a személyes fejlődés értékes eszközének nevezik, hangsúlyozva, hogy képes személyes szinten is megszólalni és átélhető meglátásokat nyújtani.

Néhány olvasó megemlíti, hogy a koncepciók teljes megértéséhez vagy megbecsüléséhez időre van szükség, ami arra utal, hogy az öröm mint proaktív választás gondolata gondolkodásmódváltást igényelhet. Néhány szkeptikus is jelezte kezdeti bizonytalanságát, mivel a koncepciók megkérdőjelezik az igazságosságról és a gyógyulásról alkotott hagyományos nézeteket. Ezeket az aggodalmakat azonban általában felülírják a könyv pozitív hatásai.

(73 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Joy Is My Justice: Reclaim What Is Yours

Könyv tartalma:

Szerezze vissza örömét és személyes erejét, és találjon gyógyulást ebben a radikális útmutatóban, amely erőteljes, az idegtudományban gyökerező történeteket és meditációkat tartalmaz.

Ha úgy gondolod, hogy az öröm megtalálása „túl nehéz, túl sok reményt keltő”, vagy csak azoknak való, akik „elég rugalmasak”, ha azt éreztetik veled, hogy megtört vagy hogy a fájdalmad a te hibád, akkor itt egy radikális útmutató, amely megnyitja számodra a gyógyulás lehetőségét, amely erőteljes történetekben, hatásos irányított gyakorlatokban és meditációkban, valamint az idegtudományban gyökerezik.

A Joy Is My Justice című könyvben Tanmeet Sethi integratív orvos és aktivista osztja meg módszereit, amelyekkel az idegrendszeredet és a biokémiádat sejtszinten az Öröm irányába mozdíthatod el. Visszaszerezheted az Örömöt - ahogyan visszaszerezheted személyes hatalmadat, erődet és célodat - annak ellenére, hogy egy igazságtalan világban élsz, annak ellenére, hogy múltbéli traumák értek, és annak ellenére, hogy a fehérre mosott wellness-világ mit mond az erre való képességedről.

Mindenki, aki él, nagy fájdalmat fog elviselni--többszörösen és általában az önök irányításán kívül. A Joy Is My Justice (Az öröm az én igazságom) egy meghívás mindenkinek, akit a „wellness” maga mögött hagyott, segít újra felfedezni az Örömöt, nem mint célt vagy megoldást, hanem mint a gyógyulás mélyreható gyakorlatát. Minden lépés, amit az Öröm felé teszel, az Igazságosság radikális cselekedete.