Értékelés:
A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott a hatékony fogyókúrás megközelítés és az életmódváltás miatt. Sok olvasó számolt be jelentős fogyásról és javuló egészségi állapotról a könyvben vázolt program követésével. Nagyra értékelik a diéta rugalmasságát, az ízletes recepteket és azt, hogy a korlátozó diéta helyett az egészséges táplálkozásra helyezi a hangsúlyt. Néhány felhasználó azonban aggodalmát fejezi ki a könyv fizikai formátumával és a diéta hosszú távú fenntartásának kihívásával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Hatékony és könnyen követhető fogyókúrás terv
⬤ az egészséges táplálkozást segíti elő korlátozások nélkül
⬤ ízletes recepteket tartalmaz
⬤ rugalmasságot biztosít az ételválasztásban
⬤ hosszú távú életmódváltásra ösztönöz
⬤ sok felhasználó jelentős fogyásról és javuló energiaszintről számol be.
⬤ Néhány felhasználó szerint a könyv fizikai formátumát (kindle verzió) nehéz eligazodni
⬤ a diéta fenntartása egyesek számára kihívást jelenthet
⬤ néhány negatív kritikus megemlítette, hogy problémát jelentett, hogy használt könyvet kaptak, amikor újat vártak.
(1517 olvasói vélemény alapján)
The Doctor's Diet: Dr. Travis Stork's STAT Program to Help You Lose Weight, Restore Optimal Health, Prevent Disease, and Add Years to You
A Doktor Diéta az egészségtelen táplálkozás ellenszere - ez egy olyan amerikai járvány, amelynek halálos áldozatainak száma magasabb, mint az autóbaleseteké, a kábítószerrel való visszaélésé, a dohányzásé és a fegyveres erőszaké együttvéve. Dr.
Stork őszintén aggódik amiatt, amit valódi válságnak tart. Olyan rugalmas és működőképes diétás tervet állított össze, amely segít az olvasóknak lefogyni, helyreállítani az egészségüket, megelőzni a betegségeket, és végül évekkel meghosszabbítani az életüket. A könyvben Dr.
Stork elmagyarázza az egészségtelen táplálkozással járó összes potenciálisan végzetes egészségügyi kockázatot, valamint azokat a konkrét élelmiszercsoportokat, amelyek gyógyszerként működhetnek az azonnali eredmények eléréséhez. A receptekbe rugalmasságot építettek be, hogy mindenféle étrendhez és képzettségi szinthez alkalmazkodjanak, a húsimádóktól a vegetáriánusokig, a szakácsoktól a nem szakácsokig.
A Doktor diétájában Dr. Stork bátorítással, személyes anekdotákkal és szenvedélyes sürgetéssel vázolja fel az egészségesebb élethez vezető lépéseket, hogy megmentse az olvasót a diéta okozta pusztulástól.