Az öt évszak útja: Élet az öt elemmel a testi, érzelmi és lelki harmónia érdekében

Olvasói vélemények

John Kirkwood könyvét széles körben dicsérik az öt elem és a daoista filozófia mélységéért és hozzáférhetőségéért. Olyan meglátásokat nyújt az egészségről, amelyek túlmutatnak a puszta betegségmentességen, és arra ösztönzi az olvasót, hogy kapcsolódjon a természethez és belső énjéhez. Míg a tartalmat nagyra értékelik, néhány kritikus megjegyezte, hogy az írásnak javíthatna a stíluson.

⬤ Az öt elem mély és éleslátó feltárása.
⬤ Kezdők és szakértők számára egyaránt hozzáférhető.
⬤ Az egészség holisztikus szemléletét támogatja, integrálva a fizikai, érzelmi, pszichológiai és spirituális jólétet.
⬤ Gyakorlati útmutatást nyújt a természettel és az évszakokkal való harmóniában való élethez.
⬤ Az olvasó mélyebb kapcsolatot tapasztal a természettel és önmagával.

⬤ Az írásmódon lehetne javítani (leíró jellegű és kevésbé redundáns).
⬤ Némi szkepticizmus a tartalom pontosságát illetően, annak ellenére, hogy érdekes.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Könyv tartalma:

Ez egy átfogó és gyakorlati útmutató az öt elem modelljének mindennapi életében való használatához, amely javíthatja a fizikai egészséget, elősegítheti a mentális könnyedséget és tisztaságot, nagyobb érzelmi egyensúlyt teremthet, és közelebb hozhatja a lélekhez.

Miután bemutatta az Öt Elem filozófiai és gyakorlati elveit, a szerző arra invitál, hogy „éljük át a könyvet”, merüljünk el az egyes Elemek számos aspektusában a megfelelő évszakban. Ehhez számos módszert kínál, többek között olyan tevékenységeket, mint a mozgás, a főzés, a kertészkedés, a naplóírás, a vizualizáció, a meditáció, a párbeszéd és az önmasszázs. Az egyes Elemekkel való munka során az emberi élet három szintjét vagy kifejeződését vizsgálja - a fizikai (struktúrák, szervek, szövetek és rendszerek), a pszicho-érzelmi (gondolatok, hiedelmek, énképek, érzelmek és reakciók), valamint a szellem.

Részletes információkkal szolgál az egyes Elemek sajátos tulajdonságairól, asszociációiról, rezonanciáiról és adottságairól, és további útmutatásként anatómiai illusztrációkat is tartalmaz. A könyv felbecsülhetetlen értékű szakkönyv a kínai orvoslás gyakorlói és tanulói számára, akik azt remélik, hogy jobb gyakorlói lesznek másoknak, és egyben eszközt nyújt ahhoz is, hogy saját maguknak is gyakorlói lehessenek.