Az oxitocin faktor: A nyugalom, a szeretet és a gyógyulás hormonjának megcsapolása

Olvasói vélemények

Dr. Kerstin Uvnas Moberg „Az oxitocin kevésbé ismert hatásai” című könyve az oxitocin nevű hormonról, annak a stresszben és a jólétben betöltött szerepéről, valamint az emberi kapcsolatokra és az egészségre gyakorolt hatásáról szól.

A könyv jól felépített és közérthető, egyszerre nyújt alapvető információkat és mélyebb betekintést az oxitocin hatásaiba. Dr. Moberg tudós és anya kettős szerepe személyes tapasztalatokkal gazdagítja az elbeszélést, így az összetett tudományos fogalmak könnyebben érthetővé válnak. Informatív, anélkül, hogy száraz lenne, így a kezdő és az előismeretekkel rendelkezők számára egyaránt alkalmas. Különösen értékesek a gyakorlati alkalmazásokra, például az érintés és a szociális interakció előnyeire való utalások.

Egyes olvasók a részletes tudományos hátteret elégtelennek találhatják az elmélyültebb kutatáshoz, mivel a szövegben nem szerepelnek konkrét források. Továbbá, bár a könyv az oxitocin különböző aspektusait tárgyalja, nem biztos, hogy olyan mélyen belemerül az egyes tevékenységek során az oxitocinszintet befolyásoló mechanizmusokba.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing

Könyv tartalma:

Az elmúlt években izgalmas tudományos felfedezések születtek egy olyan erős hormonról, amelynek az emberi szervezetben betöltött szerepét sokáig elhanyagolták. Az oxitocin a kötődésben, a szexben, a szülésben és a szoptatásban, valamint az ellazulásban és a nyugalom érzésében szerepet játszó hormon.

Ez a stresszhormon (adrenalin) tükörképe, amely a szervezetben a "harcolj vagy menekülj" rendszert váltja ki. Ez utóbbiról már sokat írtak, de az oxitocin sokoldalú jelentőségét jelenleg csak a szülészet, az élettan és a pszichiátria szakemberei ismerik. Dr.

Kerstin Uvn s-Moberg The Oxytocin Factor című könyve az első olyan könyv a témában, amely az általános közönség számára készült. Az új kutatási eredmények, valamint e hormon potenciálisan jótékony alkalmazásai a szorongásos állapotok, a stressz, a függőségek és a szülési problémák csökkentésében nemcsak lenyűgözőek, hanem mindannyiunk életében nagy jelentőséggel bírnak.