Értékelés:
Az RBG edzését tartalmazó könyvet dicsérik a világos utasítások, illusztrációk és a különböző fittségi szintek számára való hozzáférhetőség miatt. Sok felhasználó inspirálónak találja, és értékeli, hogy az erő és a rugalmasság fenntartására helyezi a hangsúlyt, különösen az idősebb felnőttek számára. A gyakori kritikák közé tartozik azonban a kis formátum és a kötés, ami megnehezíti a használatát edzés közben.
Előnyök:Világos utasítások, nagyszerű illusztrációk, minden fittségi szint számára elérhető, motiváló, otthoni és edzőtermi edzésekhez egyaránt alkalmas, különböző edzőeszközökre vonatkozó lehetőségeket tartalmaz, jól szervezett és könnyen követhető.
Hátrányok:A kis könyvformátum miatt nehéz nyitva tartani edzés közben, hiányzik a spirálkötés, ami javítaná a használhatóságot, egyes felhasználók nagyobb formátumra vágynak a könnyebb olvashatóság érdekében.
(213 olvasói vélemény alapján)
The RBG Workout: How She Stays Strong . . . and You Can Too!
Egy szórakoztató, teljesen illusztrált edzőkönyv, amely részletesen bemutatja Ruth Bader Ginsburg edzését, és amelyet az edzője írt.
Gondolkodott már azon, vajon mitől marad ilyen virgonc Ruth Bader Ginsburg bíró, a Legfelsőbb Bíróság egyik kedvenc nyolcvanéves tagja? Részben a heti kétszeri edzésnek köszönheti, amelyet személyi edzőjével, Bryant Johnsonnal végez, akit „a legfontosabb embernek” nevezett az életében. Most Ön is edzhet Ginsburg bírónő edzőjével otthonában a The RBG Workout (RBG edzés) segítségével.
A plankoktól a guggoláson át a (teljes) fekvőtámaszokig, ez az egyszerű, de kihívást jelentő edzés - négy színes illusztrációval illusztrálva, amelyeken az igazságügyisnő edzőruhában látható - pillanatok alatt formába hozza Önt. A kispadról származó tippekkel és Bryant népies bölcsességeivel a fittség és az egészség megőrzésével kapcsolatban, ez az elragadó könyv tökéletes ajándék mindenkinek, aki Amerika egyik legcsodáltabb nőjét szeretné utánozni.
