Az ügyességi létra hatékony használata a labdarúgásban

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Effective Use of the Agility Ladder for Soccer

Könyv tartalma:

Az ügyességi létra maximalizálja a gyorsaságot és a reakciót, a koncentrációt, az egyensúlyt és a koordinációt.

Hozza ki a legtöbbet ebből a népszerű edzéseszközből Peter Schreiner koordinációs tréning szakértő segítségével, aki világos és pontos leírásokkal, kiváló fotókkal és innovatív ábrákkal mutatja be a leghatékonyabb gyakorlatokat.