Az új te: Útmutató a jobb fizikai, mentális, érzelmi és spirituális wellnesshez

Olvasói vélemények

Nelson Searcy és Jennifer Dykes Henson „The New You” című könyve átfogó útmutatót nyújt a fizikai, érzelmi, mentális és spirituális egészség javításához bibliai szemszögből. Gyakorlati lépésekkel és személyes tapasztalatokkal bátorítja az olvasót az egészségesebb életmód felé.

A könyvet dicsérik gyakorlatiassága miatt, mivel minden fejezet végén megvalósítható lépéseket kínál. A bibliai alapelveket az egészség holisztikus megközelítésével integrálja, és olyan különböző szempontokat tárgyal, mint az érzelmi jólét, az időgazdálkodás és a pozitivitás. Sok kritikus szerint a könyv inspiráló, átélhető és értékes forrás a személyes fejlődéshez. Fokozatos változtatásra ösztönöz, ami elérhetővé és nem nyomasztóvá teszi.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik az együttérzés és az érzékenység a konkrét problémákkal - például a túlfogyasztással - küzdő egyének iránt, és inkább bűntudatot hagyott bennük, mint inspirációt. Néhányan megemlítették, hogy a tartalom nem volt informatív vagy új az egészségügyi fogalmakkal már ismerkedők számára, egy kritikus pedig időpocsékolásnak minősítette. Emellett néhány értékelés azt is jelezte, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, különösen a speciális egészségügyi szükségletekkel rendelkező egyének számára.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New You: A Guide to Better Physical, Mental, Emotional, and Spiritual Wellness

Könyv tartalma:

Hányan éljük ki közülünk teljes, Isten adta lehetőségeinket? Mi tart vissza minket - és hogyan győzhetjük le?

Ezeket a kérdéseket szeretné Nelson Searcy és Jennifer Dykes Henson feltenni nekünk - és megválaszolni - Az új én segítségével. A szerzők energiával és lelkesedéssel az egészség holisztikus szemléletét képviselik, amely felöleli életünk fizikai, spirituális, érzelmi és mentális területeit, és bizonyított, szisztematikus módszereket adnak arra, hogy mindegyiküket drámaian javítsuk. Az olvasók konkrét stratégiákkal gazdagodnak, amelyekkel.

- fogyni.

- többet aludjon.

- csökkentse a stresszt.

- jobb kapcsolatokat ápolni.

- kapcsolódni Istenhez.

- és még sok más.

Mindenki, aki az átlagos életmód és a kevésbé jó egészség frusztrációját az Isten által ígért új élet jellemzőire akarja cserélni, az Új én hatékony személyes útmutatót talál az útra.