Az Újraindulás Joe Juice Diétával - Fogyj le, légy egészséges és érezd magad csodálatosnak: Ahogyan a 'Kövér, beteg és majdnem halott' című sikerfilmben is látható.

Olvasói vélemények

Joe Cross könyve pozitív visszajelzéseket kapott a gyümölcsléfogyasztás átfogó megközelítése, a praktikus receptek és a motiváló sikertörténetek miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy átalakító hatással volt az egészségükre és a fogyókúrájukra, különösen a juice reboot tervek során. Néhány recenzens azonban aggodalmát fejezte ki a kizárólag gyümölcslevekből álló diéta kihívásaival kapcsolatban, azt sugallva, hogy az éhségérzethez vagy érzelmi nehézségekhez vezethet. Emellett a bevásárlólisták pontatlanságát is jelezték, és több ételreceptre is vágytak.

⬤ Átfogó tervek, beleértve a 3, 5, 15 és 30 napos újraindítási lehetőségeket.
⬤ Motiváló sikertörténetek és gyakorlati tanácsok a gyümölcsléfogyasztással kapcsolatban.
⬤ Jól szervezett, hasznos táblázatokkal, bevásárlólistákkal és ízletes receptekkel.
⬤ Számos olvasó számolt be jelentős egészségügyi javulásról és fogyásról.
⬤ Könnyen követhető és egészséges életmódváltásra ösztönöz.

⬤ Néhányan túl extrémnek találták a csak gyümölcslevek fogyasztását, érzelmi kihívásokat vagy fizikai kellemetlenségeket tapasztaltak.
⬤ A bevásárlólisták gyakran hibásak voltak, ami zavart és extra bevásárlást eredményezett.
⬤ Korlátozott étkezési javaslatok; néhány olvasó több receptet kívánt az újraindítás utáni szilárd ételekhez.
⬤ A hosszan tartó gyümölcslé-böjt esetén potenciális izomtömeg-vesztést észleltek.

(1541 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Reboot with Joe Juice Diet - Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing: As Seen in the Hit Film 'Fat, Sick & Nearly Dead'

Könyv tartalma:

Amikor a Fat, Sick & Nearly Dead című filmemet forgattam, szó szerint kövér, beteg és majdnem halott voltam. Túlsúlyos voltam, szteroidokat szedtem, és autoimmun betegségben szenvedtem. Tudtam, hogy drasztikusan meg kell változtatnom az életmódomat. Így hát lecseréltem a tipikus junk food diétámat, és megfogadtam, hogy a következő 60 napban csak friss gyümölcs- és zöldségleveket fogok inni. A gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztásával sikeresen lefogytam, leszoktam minden vényköteles gyógyszerről, és valóban újraindítottam az életemet. Boldog és kiegyensúlyozott életet élek egészséges testsúly mellett, és soha többé nem tudnám elképzelni, hogy visszatérjek a régi életmódomhoz. És tudod mit? Ha én meg tudom csinálni, akkor te is meg tudod csinálni!

JOE CROSS

Joe ebbe a könyvbe sűrítette mindazt, amit hihetetlen útja során tanult. Most már te is kezedbe veheted az étrended irányítását, és több gyümölcs és zöldség fogyasztásával javíthatsz az egészségeden. Ez tényleg ilyen egyszerű.

Amikor csak gyümölcslevet fogyasztasz, a szervezetedet rengeteg vitamin, ásványi anyag és tápanyag árasztja el, amelyek segítenek a szervezetednek erősnek maradni és felvenni a harcot a betegségekkel szemben.

Includes 3-day,5-day,10-day,15-day,and30-dayReboots!

Az egészséges étkezési tervek, edzési tippek mellett a könyv egészséges inspirációt is tartalmaz a konyhádba Joe kedvenc gyümölcslevek, turmixok, saláták és egyéb zöldségekre összpontosító receptjeivel, hogy minden eddiginél energikusabbnak és egészségesebbnek érezd magad.