Az út a wellnesshez munkafüzet

Olvasói vélemények

A könyv egy jól kidolgozott munkafüzet, amely tanulságos forrásként szolgál a kémiai függőséggel küzdő és a gyógyulás útját megkezdők számára.

Ragyogó és éleslátó, egyszerűsített munkafüzet, elismert szakember szerzője, hasznos a felépülési életmód kialakításához, életvezetési tanácsadók által erősen ajánlott.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Road to Wellness Workbook

Könyv tartalma:

Ezt a munkafüzetet úgy tervezték, hogy oktatást, érzelmi támogatást és inspirációt nyújtson a függőségben szenvedő személyeknek.

Lépésről lépésre leckéket kínál az életük megváltoztatására törekvő embereknek a következőkre vonatkozóan: absztinencia, visszaesés megelőzése, családi dinamika és önértékelés, hogy napról napra tovább folytathassák önmaguk felfedezését. A felépülés csak rajtad múlik.

A mentorok segítenek. A naplók segítenek. A destruktív viselkedésmódokat fel kell cserélni és le kell adni a napi stresszhatások vagy az élet kiváltó okainak kezelésének konstruktív módszereire.

Senki sem érdemli meg, hogy továbbra is aktív függőségben szenvedjen. Gyógyulj meg! Végezze el a munkát.