Az vagy, amit gondolsz: A pozitív önbeszámoló segítségével megváltoztathatod az életed

Olvasói vélemények

A David Stoop által írt You Are What You Think egy önsegítő könyv, amely a pszichológiai meglátásokat a gondolkodás és az önbeszéd erejéről szóló bibliai tanításokkal ötvözi. A felhasználók beszámolói szerint gyakorlati tanácsokat kínál a negatív gondolkodási minták átalakításához, és pozitív gondolkodásmódra ösztönöz. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv megváltoztatta az életüket, és egyszerű, megvalósítható stratégiák alkalmazásával segít leküzdeni a szorongást és a negatív önképet.

Gyakorlati stratégiákat kínál a negatív gondolkodási minták megváltoztatásához.

Pszichológiai meglátásokat ötvöz bibliai tanításokkal, így vonzóvá teszi a keresztény olvasók számára.

(109 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

You Are What You Think: Using Positive Self-Talk to Change Your Life

Könyv tartalma:

A hozzáállás a minden.

A hozzáállás az, ami különbséget tesz a sikeresek és a bukottak között. Könnyű észrevenni... más embereken. De nem mindig könnyű felismerni, ha a saját hozzáállásunk kiigazításra szorul, vagy tudni, hogyan változtassunk rajta.

A Te vagy, amit gondolsz című könyvben Dr. David Stoop megmutatja az olvasóknak, hogyan használhatják az önbeszédet, hogy pozitív változásokat érjenek el a hozzáállásukban és a hiedelmeikben annak érdekében, hogy.

- egészséges, pozitív gondolatokat válasszon.

- reagáljanak a körülményekre ahelyett, hogy reagálnának rájuk.

- legyőzzék a bűntudatot, a haragot, a szorongást és a stresszt.

- felszabadítsák a hit erejét.

- és még sok minden mást is.

Az önbeszédet használhatjuk arra, hogy irányítást nyerjünk az érzéseink és cselekedeteink felett. Az irányíthatatlanságot önkontrollá alakíthatjuk, és elérhetjük, hogy érzelmeink inkább értünk, mint ellenünk dolgozzanak. A Te vagy, amit gondolsz elmagyarázza, hogyan.