Értékelés:
Dr. Alex Richardson éleslátó könyve, amely az étrend és a gyermekek viselkedése, tanulása és hangulata közötti kapcsolatot vizsgálja. A szerző, a táplálkozás és a pszichológia vezető szakértője hangsúlyozza az egészséges táplálkozás fontosságát, különösen az olyan tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek esetében, mint az autizmus, az ADHD, a diszlexia és a diszpraxia. A könyv tudományos kutatásokra és anekdotikus bizonyítékokra egyaránt támaszkodva rávilágít arra, hogy a táplálkozás javítása hogyan vezethet jobb eredményekhez a viselkedés és a kognitív funkciók terén.
Előnyök:A könyv jól megalapozott, könnyen olvasható, és értékes betekintést nyújt az étrendnek a gyermekek viselkedésére gyakorolt hatásába. A könyv a témák széles körét öleli fel, gyakorlati útmutatást nyújt a táplálkozás javításához, és mind a laikusok, mind a szakértők számára hozzáférhető. Dr. Richardson világos kommunikációs stílusa és a tudományos bizonyítékokra való összpontosítása növeli a könyv hitelességét. Sok olvasó tanulságosnak találta, és arra ösztönözte őket, hogy újragondolják a saját és gyermekeik táplálkozási szokásait.
Hátrányok:Néhány olvasó megjegyezte, hogy a könyvben ismétlődik a szöveg, valószínűleg tanulási segédanyagként, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel. A brit és az amerikai helyesírással és terminológiával kapcsolatban is vannak kisebb problémák, amelyek zavaróak lehetnek. Továbbá, bár a könyv hangsúlyozza az egészségügyi szakemberekkel való konzultáció fontosságát, mielőtt étrendi változtatásokat hajtanának végre, egyesek számára a kutatásokkal kapcsolatos hosszas viták kissé túlterhelőek lehetnek.
(12 olvasói vélemény alapján)
They Are What You Feed Them: How Food Can Improve Your Child's Behaviour, Mood and Learning
Dr. Alex Richardson, az Egyesült Királyság vezető szaktekintélye a táplálkozás viselkedésre és tanulásra gyakorolt hatásának feltárja az igazságot a gyermekeinket tápláló élelmiszerek mögött, és egyszerű, gyakorlatias megoldásokat kínál, amelyeket minden szülő alkalmazhat. Egy erőt adó, élvonalbeli könyv, amely átalakítja a gyermekek életét, és segít nekik, hogy teljes mértékben kiaknázzák a bennük rejlő lehetőségeket.
Dr. Alex Richardson, az Oxfordi Egyetem tudományos főmunkatársa és egykori iskolai tanár, az Egyesült Királyság vezető szakértője annak, hogy az, amit gyermekeinknek adunk és nem adunk, hogyan befolyásolja a tanulást, a koncentrációt, a koordinációt és a viselkedést.
Ez a könyv erőt adó és rendkívül gyakorlatias, és szétválasztja az élelmiszerekkel kapcsolatos tényeket az élelmiszerekkel kapcsolatos mítoszoktól, és megmutatja a szülőknek, hogy miként tudják a legjobb választásokat beépíteni gyermekeik mindennapi étrendjébe. Egyszerű étkezési terveket és recepteket, valamint gyakorlati útmutatást tartalmaz az egyéb életmódbeli tényezőkre, például a televízió és a számítógép képernyője előtt töltött időre vonatkozóan.
Nagy hatású könyv, amely konkrét információkat és valódi megoldásokat kínál az aggódó szülőknek.
