Azonnali fogyás: Az 50 legjobb recept az egészséges fogyáshoz

Eredeti címe:

Instant Loss: 50 Best Recipes to Lose Weight the Healthy Way

Könyv tartalma:

Egyszerű étkezési előkészítés és receptek a hosszú távú fogyás sikeréért

Az egészséges táplálkozás a fogyás érdekében nem kell, hogy rengeteg pénzt vagy órákat töltsön a konyhában minden nap.

A Meal Prep for Weight Loss megtanítja, hogyan készítsen egészséges ételeket hatékony adagokban, hogy egész héten élvezhesse azokat.

Ezekkel az étkezési tervekkel és receptekkel mindig lesz egy gyors, tápláló étel, amihez nyúlhat - így hétről hétre jól érezheti magát és tartósan fogyhat.

Ismerje meg az étkezéstervezés és a gyors, következetes ételkészítés alapjait.

Frissítse fel az élelmiszerbiztonsággal és tárolással kapcsolatos tudnivalókat, és kapjon tippeket az ételek újramelegítéséhez és a maradékok felhasználásához. Minden terv bevásárlólistákat, recepteket és lépésről-lépésre történő étkezés-előkészítési utasításokat tartalmaz.

A legtöbb adagolóbarát recept a mediterrán vagy DASH-diétához illeszkedik, és mindegyik tartalmazza a tápértékadatokat, így könnyedén beillesztheti őket az étkezési tervébe.

Ez az étkezés-előkészítő szakácskönyv a következőket tartalmazza:

- Shakes for Weight Loss.

- Alacsony - kalóriatartalmú főételek.

- Egészséges rágcsálnivalók.

- Ízletes italok.

- Gyerekbarát.

- Shake-ek karbantartásra.

Maradjon a fogyási céljai eléréséhez vezető úton az ebben az egészséges szakácskönyvben található tökéletesen adagolt étkezési tervekkel!

Vásároljon most és éljen egészségesen!