Értékelés:
A könyv átfogó útmutató a babaalvási tréninghez, amely számos technikát, rutint és tanácsot nyújt a szülőknek, hogy segítsen a babáiknak jobban aludni. A könyvet olvasmányossága, gyakorlatias meglátásai és a szerző támogató megközelítése miatt dicsérik. A könyv további forrásokat is tartalmaz, és elismeri a különböző babák eltérő igényeit.
Előnyök:⬤ Átfogó és jól megalapozott útmutató.
⬤ Különböző technikákat és tippeket kínál a különböző helyzetekre.
⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Cselekvésre alkalmas meglátásokat és további ingyenes forrásokat kínál.
⬤ Arra ösztönzi a szülőket, hogy érezzék magukat tájékozottnak és felhatalmazottnak.
⬤ Az alvás különböző aspektusaival foglalkozik, beleértve a környezetet és a rutinokat.
Néhány olvasó úgy érezheti, hogy sok említett stratégiát már megvalósított, ami azt jelzi, hogy a tartalom nem biztos, hogy teljesen új a tapasztalt szülők számára.
(21 olvasói vélemény alapján)
Baby Sleep Training: A Healthy Sleep Schedule For Your Baby's First Year (What to Expect New Mom)
Éjszaka felébred a gyermeke, és nem tud (vagy nem akar) visszaaludni?
Fedezd fel a tudományosan bizonyított megoldást, hogy a babád úgy aludjon, mint az óramű! Csak olvass tovább...
Sok szülő kétségbeesetten próbálja megoldani a baba alvási problémáit, de gyakran tehetetlennek és elszigeteltnek érzi magát, és fogalma sincs, mit tehetne ellene.
Fontos megérteni, hogy nem vagy egyedül a babád alvásproblémáival és van megoldás!
Tudom, milyen érzés...
Emlékszem, amikor az első gyermekem óránként ébredt egész éjjel, majd sírt, amíg vissza nem szoptattam. Egy órával később felébredt és újra sírt. Akkoriban mindent megpróbáltam, ami csak eszembe jutott, hogy megoldjam a problémát, de kimerültnek, depressziósnak és kétségbeesettnek éreztem magam.
De ennek nem kell így lennie!
Van egy egyszerű módja annak, hogy megoldja a baba alvásproblémáit, és biztosíthatom Önt, hogy végre Ön is élvezheti a kényelmes és pihentető éjszakai alvást...
A nevem Lisa Marshall, a veled megosztott információk teljes egészében a Harvard Medical School és a Stanford Center for Sleep Science and Medicine által végzett úttörő kutatásokon alapulnak, valamint a szülői szakértőként szerzett többéves tapasztalatomon.
De ami a legfontosabb, én is olyan anya vagyok, mint te!
Szülőként nagyon elfoglaltak vagyunk. Sok dolgunk van, és gyakran több feladatot kell elvégeznünk, hogy elvégezzük őket. És pontosan ezért Ezt az útmutatót úgy terveztem, hogy a lényegre törően mutassa meg, hogy pontosan mit és hogyan kell tenned a lehető legkevesebb idő alatt.
Megtudhatod:
⬤ A baba alvási szokásainak megértése élete első évében, és hogy mire számíthatsz az egyes szakaszokban.
⬤ Hogyan állítsd be a tökéletes alvási rutint - Korosztályra szabott folyamat az újszülöttkortól a 12 hónapos korig.
⬤ 10 hatékony megnyugvási technika, amellyel kevesebb mint 5 perc alatt elalszik a baba.
⬤ A 7 lépés, amivel bármelyik babát elaltathatod - még akkor is, ha nyűgös és ragaszkodó, és minden más kudarcot vallott.
⬤ Miért ne használd soha az alvásnevelés néhány, sok "szakértő" által általánosan javasolt módját. Tudományosan bizonyított, hogy komoly károkat okoznak a gyermekednek - és mit tegyél helyette.
⬤ Éjszakai elválasztás és az éjszakai etetés fokozatos kivezetése - Mikor kezdjük el és a helyes átmenet folyamata.
⬤ Az ideális és hatékony alvási környezet a baba számára és egy hangmérnök rendkívüli felfedezése az anyaméh-szerű környezet reprodukálására.
⬤ 11 alvásbiztonsági tipp, amit minden szülőnek tudnia kell, gyakori hibák és ezek elkerülése.
⬤ Az alvásproblémák felismerésének kevéssé ismert titka és leggyorsabb megoldása (Colic? Fogzás? Így oldjuk meg őket, 123. oldal)
⬤ A meglepő trükk, amellyel gyermeke alváshormonját elalvási szintre emelheti (100%-ban gyógyszermentes és biztonságos minden életkorban).
És még sok-sok minden más!
Ez a lépésről-lépésre haladó útmutató sűrített formában csak a szükséges tippeket és technikákat tartalmazza... és amelyek sok szülőnél újra és újra beváltak. Nincs tele bolyhos vagy haszontalan információval, amire nincs szükséged... vagy amit nem is akarsz elolvasni.
