Bacon & Butter: A végső ketogén diéta szakácskönyve

Olvasói vélemények

A ketogén diétáról szóló könyvet széles körben dicsérik a könnyen követhető receptek, a gyakorlati útmutatások és a hatékony étrendi információk miatt, amelyek segítenek az egyéneknek az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú életmódra való áttérésben. Az olvasók kiemelik a receptek finom ízét és a könyv általános hozzáférhetőségét a kezdők számára. Vannak azonban kritikák a tipográfiai hibákról, a pontatlan tápértékadatokról és a kihívásokról néhány recept esetében, amelyek nem úgy sikerültek, ahogy várták.

⬤ Könnyű és ízletes receptek, amelyek gyorsan elkészíthetők.
⬤ Gyakorlati útmutatás a ketogén étrendre való áttéréshez.
⬤ Tápláló és laktató ételek, amelyek növelik az energiaszintet.
⬤ Jól szervezett és könnyen érthető, laikus kifejezésekkel az összetett fogalmakhoz.
⬤ Változatos receptek, beleértve a reggelit, ebédet, vacsorát, snackeket és desszerteket.
⬤ Táplálkozási információk minden recepthez.

⬤ Esetenként tipográfiai hibák és pontatlanságok a tápérték-számításokban.
⬤ Egyes receptek nem a várt eredményt adják, ami a hozzávalók elpazarlásához vezet.
⬤ Hiányoznak a fényképek, amit néhány olvasó jobban szeretett volna.
⬤ Kevés haladó vagy ínyenc recept azoknak, akik összetettebb főzési élményt keresnek.

(924 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bacon & Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook

Könyv tartalma:

150 ínycsiklandó recept, hogy a ketogén diéta könnyű és élvezetes legyen

Az egészséges fogyókúrát követve nem feltétlenül kell sima salátákat és kalóriaszegény ételeket enni. Fedezze fel az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ketogén diéta ízletes lehetőségeit a Bacon & Butter segítségével: A végső ketogén diéta szakácskönyve. Ez a keto receptkönyvek közül kiemelkedő könyv tele van egészséges, kipróbált és bevált ételekkel egy olyan szerzőtől, aki saját bőrén tapasztalta meg a keto átalakító erejét. Akár orvosod ajánlására keresel keto szakácskönyvet, akár a fogyás fenntartható módját keresed, megtudhatod, hogyan kezdheted el javítani az egészségedet, leadni a kilókat - és tartósan megőrizni őket.

⬤ 150 könnyű keto recept - Tartsa a szervezetét ketózisban a nap minden étkezésére alkalmas ételek sokaságával, minden recepthez tápértékkel kapcsolatos információkkal együtt.

⬤ Gyakorlati tanácsok--Tudja meg, hogyan kezelje a sóvárgást és tartsa magát a ketogén diétához olyan hétköznapi társas helyzetekben, mint az éttermi kirándulások és vacsorapartik.

⬤ Kezdőbarát információk--Tudjon meg mindent a kezdőknek szóló ketogén diétáról, beleértve egyértelmű útmutatást arról, hogy mi a ketózis, egy ketogén bevásárlólistát és még sok mást.

A Bacon & Butter a nélkülözhetetlen keto szakácskönyv, hogy a diéta a helyes úton haladjon, és az ízlelőbimbók boldogok legyenek.