Balance Your Hormones, Balance Your Life: Az optimális egészség és wellness elérése az ayurvéda, a kínai orvoslás és a nyugati tudomány segítségével

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 682 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness Through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science

Könyv tartalma:

A hormonok közérthető, alapos magyarázata A-tól Z-ig, különösen arról, hogyan kapcsolódnak egymáshoz, hogyan és miért kerülnek egyensúlyhiányba, és hogyan állíthatják helyre a nők ezt az egyensúlyt A nemzetközileg elismert keleti orvoslás doktora, Claudia Welch az Ayurveda (Nyugaton Deepak Chopra által népszerűsített) elveinek és Dr.

Christiane Northrup holisztikus érzékenységének segítségével tárja fel a hormonális egészség mögött rejlő titkokat. A Balance Your Hormones, Balance Your Life című könyv alapvető eszközöket ad a nők kezébe, hogy elérjék a tökéletes egyensúlyt a jin (nemi hormonok) és a jang (stresszhormonok), valamint a test és az elme között.

Megtalálja azokat az információkat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy helyreállítsa teste természetes harmóniáját, többek között: Tippek a legégetőbb gondok gyógyításához, a menstruációs fájdalomtól kezdve a meddőségen és a menopauzán át a mell és a szív egészségéig A legjobb élelmiszerek az optimális egészség és jólét érdekében Természetes alvási titkok Mit tegyen, ha egyszerűen csak rosszul érzi magát Hogyan szabotálja a stressz a hormonális egyensúlyt Gyakorlati, könnyen alkalmazható stresszkezelési technikák