Barátkozás a halállal: Buddhista útmutató a halandósággal való találkozáshoz

Olvasói vélemények

A könyv a halál és a haldoklás buddhista szemszögből történő átgondolt feltárását nyújtja, gyakorlati stratégiákat kínál a halállal való megbirkózáshoz és a tudatosság fokozásához. Bár a könyv nagyra értékelhető a világossága és egyszerűsége miatt, néhány olvasó úgy érezte, hogy túlságosan hangsúlyozza a buddhista gyakorlatokat, és nem szembesít olyan intenzíven a halállal, mint remélték.

Világos és elegáns eljárást nyújt a halálról való beszélgetéshez és a halállal való foglalkozáshoz.

Gyakorlati gyakorlatokat és tudatossági technikákat kínál, beleértve a meditációt is.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Making Friends with Death: A Buddhist Guide to Encountering Mortality

Könyv tartalma:

A tibeti Halottak Könyvéből merítve egy buddhista tanító „az olvasóknak) alapvető útravalót nyújt az élet és a túlvilági utazás megkezdéséhez” ( Journal of Hospice and Palliative Nursing )

A Making Friends with Death című könyvben Judith Lief buddhista tanító, aki a tibeti Halottak Könyvéből merített ihletet, megmutatja, hogy a halálról való elmélkedés és a mindfulness-gyakorlatok erőteljes kombinációjával megváltoztathatjuk a halálhoz való viszonyunkat, fokozhatjuk a mindennapi élet megbecsülését, és saját sebezhetőségünk fejlődő elfogadására alapozva megnyílhatunk mások felé. Egy sor olyan útmutatót is kínál, amely segít nekünk újra kapcsolatba lépni a haldoklókkal, legyenek azok barátok vagy családtagok, kliensek vagy betegek.

Lief kiemeli a halál közvetlenségéhez való viszonyulás értékét, mint a mindennapi élet folyamatos aspektusát, számos olyan gyakorlati módszert kínálva az olvasóknak, amelyeket saját életükben és munkájukban is alkalmazhatnak. Ezek a módszerek a következők:

- Egyszerű mindfulness-gyakorlatok a pillanatnyi változás tudatosságának elmélyítésére.

- Gyakorlatok a szerető kedvesség ápolására.

- Hasznos szlogenek és útmutatók a gondozók számára.

A Making Friends with Death (Barátkozás a halállal) felvilágosítást ad mindenkinek, aki szeretne megbékélni saját halandóságával. Pontosabban, az itt bemutatott szemlélődő megközelítés hasznos útmutatást és inspirációt nyújt az egészségügyi szakembereknek, a halállal és a haldoklással foglalkozó hallgatóknak, valamint azoknak, akik haldokló barátjuknak vagy rokonuknak segítenek. Megmutatja nekik, hogyan alapozhatják meg cselekedeteiket a tudatosságban és az együttérzésben, hogy a fájdalom és a szenvedés kezelésében tett lépéseik hatékonyabbak legyenek.