Baseball-pszichológia: A szürkeállomány tényezője

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Baseball Psychology: The Gray Matter Factor

Könyv tartalma:

Ez a könyv több évbe telt, mire elkészült. A valóságban azonban soha nem lehet kész, mert a baseballban éppúgy, mint az életben, naponta vagy egy mérkőzésen új helyzetek adódhatnak, amelyek mentális zűrzavart okozhatnak.

Ez a könyv arról szól, hogyan küzdhetünk meg a mentális problémákkal, amelyeket a játék okozhat. A fiatal játékosok és edzőik végtelen órákat töltenek a fizikai alapkészségek fejlesztésével, miközben nagyon kevés időt és energiát fordítanak a mentális alapok fejlesztésére. Ez a könyv megpróbál ötleteket adni mind a játékosok, mind az edzők számára, hogy segítse a sportolók „szürkeállományának” fejlődését.

Végül is, ahhoz, hogy a sportoló eredményes labdajátékossá váljon, mind a fizikai, mind a mentális készségeket el kell sajátítania. Ebben a könyvben a fiatal sportoló megtanulja, hogyan küzdje le a félelmet egy-egy helyzettől, hogyan küzdjön meg az összetett fejleményekkel, és milyen fontos az elme használata a következő szintre való előrelépéshez.

Az a képesség, hogy egy adott szituációban látja magát, át tudja beszélni magát egy kedvezőtlen helyzeten, és egy nehéz pillanatban sikerről álmodik, nagy előnnyé válik a sportoló felemelkedésében a csúcsteljesítményhez a részvétel minden szintjén. A félelem a sportban a fiatal sportoló teljesítményének legnagyobb akadálya.

Ez a könyv megpróbálja megmutatni a fiatal játékosnak, hogyan győzze le ezt a félelmet, és hogyan tanulja meg, hogy minden egyes próbára tevő pillanatot tisztelni kell, és hogy ezeket a pillanatokat kihívásként kell felismerni.