Bátorság a folytatáshoz: Lépések az élet viszontagságainak bátor leküzdéséhez

Olvasói vélemények

A Dr. Ivan Hernandez által írt „Bátorság a folytatáshoz” kritikái szerint inspiráló és átalakító olvasmány, amely betekintést nyújt a nehézségek leküzdésébe. Az olvasók elismerően nyilatkoznak a szerző szívből jövő történetmeséléséről és motiváló üzeneteiről, kiemelve a stressz és a személyes kihívások kezelésére szolgáló technikáinak hatékonyságát.

A könyvet dicsérik magával ragadó írói stílusáért, érzelmi mélységéért, valamint az olvasók inspirálására és motiválására való képességéért. Gyakorlati technikákat kínál a nehézségek leküzdéséhez, hangsúlyozza a rugalmasságot, és a holisztikus jólétet érinti spirituális, fizikai és táplálkozási szempontok révén. Sok olvasó találta a szerző átláthatóságát és személyes útját átélhetőnek és felemelőnek.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy a könyv nem olyan fitneszkalauz, mint amilyenre számítottak, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy megfelel a technikai fitnesz-tanácsokat keresők igényeinek. Néhányan úgy találták, hogy a tartalom inkább a jelentős életküzdelmekkel küzdő egyének számára vonzó, mintsem a mindennapi kihívások számára.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Courage to Continue: Steps for Boldly Surmounting Life's Adversities

Könyv tartalma:

Dr. Ivan Hernandez megdöbbentő és motiváló beszámolója a személyes csapásokból való kilábalásról.

A Bátorság a folytatáshoz elmeséli, hogyan kezelte a szerző az árulást, egy egészségügyi ijedtséget, üzleti gondokat és a testképét, ahogyan az elmúlt évek során fejlődött. Eloszlatva azt a mítoszt, hogy a férfiakból hiányzik az érzelmi intelligencia, Dr. Hernandez mindazzal kapcsolatban maradt, ami megváltoztatta az életét.

Miközben a tapasztalatairól elmélkedik, rávilágít a különbségekre, amelyeket az egyes változások az apai, a fiúi és a társas szerepében jelentettek. Minden egyes csatában, amelyet megvívott, arra használta fel az eredményt, hogy pozitív és kreatív változást hozzon az életében a jobb irányba.

A szerző megosztja a sikerhez használt receptjét, hogy Ön is alkalmazhassa az ő megközelítését, amely összekapcsolja az elmét, a testet és a szellemet az életében. Beszámolója arról, hogy mi kell ahhoz, hogy fizikailag és mentálisan is fejlődjünk, merész és őszinte.

Ez az átalakító könyv az ellenálló képességről, a szívfájdalom leküzdéséről, az egészségügyi problémák és a stressz legyőzéséről motiválni fog téged, hogy elérd a saját személyes fejlődésedet.

Dr. Ivan Hernandez a wellness öt pillérével - táplálkozás, stresszkezelés, testmozgás, alvás és gondolkodásmódváltás - arra ösztönzi az embereket, hogy tovább éljenek. Könyvében szemléletesen beszámol halálközeli élményéről. 38 éves korában szívrohamot kapott a hűtlenség és a szakmai üzleti kudarcok okozta nyomasztó életstressz miatt. Fizikoterápiás orvos, szakvizsgával rendelkező klinikus, mozgásszakértő, előadó, oktató, vállalkozó és átalakulási tréner, aki saját praxisát vezeti a New York állambeli Yonkersben.

A kiadó honlapja: http: //sbprabooks.com/IvanHernandez.